O ideal, de acordo com a Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS), � que a umidade varie entre 50% e 80%.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) tamb�m emitiu alerta laranja de perigo potencial de baixa umidade para 29 munic�pios de Minas Gerais. A umidade relativa do ar varia entre 12% e 20% nas cidades em alerta.
Recomenda��es
- Hidrate-se durante o dia; %u2800
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; %u2800
- Evite frituras; %u2800
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com �gua; %u2800
- Evite atividades f�sicas ao ar livre e exposi��o ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com �gua quente, para n�o potencializar o ressecamento da pele, se necess�rio use hidratante; %u2800
- Em caso de problemas respirat�rios procure um especialista; %u2800
- Em caso de inc�ndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Pol�cia Militar (190).
Baixas temperaturas
A massa de ar polar que est� sobre o estado faz com que as noites sejam cada vez mais frias.
Em Belo Horizonte, durante a madrugada, a temperatura m�nima bateu mais um recorde e marcou 8,7°C, sendo considerada pelos meteorologistas como a menor do ano.
Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a menor temperatura na capital foi registrada na Esta��o Meteorol�gica da Pampulha, que liderou o ranking do dia mais frio de 2021 na regi�o metropolitana.
A Defesa Civil emitiu, nessa segunda-feira (5/7), alerta para baixas temperaturas na capital mineira. De acordo com o �rg�o, a atua��o de uma massa de ar frio deixa as temperaturas m�nimas abaixo dos 12°C at� a pr�xima sexta-feira (9/7).