Conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a tend�ncia � que durante a pr�xima semana as temperaturas continuem aumentando com a m�nima prevista sendo de 22ºC e a m�xima de 30ºC. Apesar disso, a umidade continua acima dos 90%, com previs�o de pancadas de chuva no fim da tarde.
Com o calor�o, � importante cuidar ainda mais da sa�de. E tudo come�a com os cuidados com a pele, j� que � ela que fica mais exposta aos raios solares.O principal m�todo para se proteger, al�m de ficar na sombra, � utilizar o protetor solar, reaplicando o produto a cada tr�s horas.
O calor tamb�m pede refor�o na aten��o � hidrata��o. Por isso, al�m de ingerir �gua, sucos naturais e ch�s, por exemplo, � recomend�vel se alimentar de produtos in natura, como frutas e legumes. Refrigerantes e sucos industrializados, por terem ado�antes e a��cares, n�o podem ser consideradas fontes adequadas para hidrata��o.