M�dicos alertam popula��o para cuidados b�sicos com a sa�de no carnaval

Rio de Janeiro - O carnaval come�a oficialmente na pr�xima sexta-feira, mas v�rios blocos j� v�m arrastando multid�es por todo o pa�s desde janeiro. Preocupados com a sa�de desses foli�es, m�dicos do Rio de Janeiro fazem um alerta: � preciso n�o esquecer os cuidados b�sicos com a sa�de nesse per�odo.

O cl�nico geral Aloisio Fonseca, do Hospital Universit�rio Pedro Ernesto e professor da Faculdade de Ci�ncias M�dicas da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), destacou hoje (4), em entrevista � Ag�ncia Brasil, que uma das principais preocupa��es deve ser com a a hidrata��o porque, mesmo com a chuva, o tempo continua quente.

Ele ressaltou que as pessoas devem beber bastante l�quido, n�o fazer jejum prolongado e manter as condutas de higiene que t�m no dia a dia, como por exemplo lavar as m�os antes das refei��es, depois de ir ao banheiro, lavar frutas, legumes e verduras antes do consumo. Fonseca salientou que as medidas de higiene contribuem para evitar infec��es intestinais, que podem levar � desidrata��o.

Na hora da alimenta��o, a recomenda��o � preferir comer em locais id�neos ou que vendam muita comida, porque significa renova��o frequente dos alimentos. Comer em barraquinhas de ambulantes, na rua, “deve ser evitado, dentro do poss�vel”. Caso a necessidade obrigue a se alimentar nesse tipo de servi�o, a receita � procurar gente que fa�a comida a toda hora e “n�o comer maionese e nada que possa estar feito de um dia para outro”. Na rua, a orienta��o � comer arroz, salada verde, legumes e frutas. Evitar comidas muito pesadas, para n�o passar mal depois.

O m�dico recomenda que se beba �gua mineral ou filtrada, de prefer�ncia. Segundo ele, as bebidas alco�licas pedem consumo moderado. “O m�nimo poss�vel, sempre, que permita um carnaval gostoso”, alertou. “Principalmente, se for dirigir, � zero (consumo)”. Ele lembrou que � muito comum nessa �poca se ver nas emerg�ncias dos hospitais gente alcoolizada, b�bada, que se feriu em brigas e acidentes.

Para os passistas, que muitas vezes desfilam em mais de duas escolas na mesma noite, ele recomendou que a aten��o deve ser redobrada. Eles devem “se manter sempre bem hidratados e bem alimentados”. Fonseca lembrou que o uso da camisinha durante o carnaval “� fundamental, para todos, para n�o serem surpreendidos depois”.

Falando � Ag�ncia Brasil, o chefe da emerg�ncia do Hospital Samaritano, Lu�s Fernando de Barros Correia, explicou que os foli�es devem ser separados entre os que t�m alguma situa��o cl�nica de tratamento e aqueles que n�o t�m doen�a alguma. Para esses, as preocupa��es s�o as habituais e envolvem desidrata��o, queimaduras de sol e efeitos da alimenta��o nessa �poca.

O mesmo se aplica �s crian�as, para as quais os respons�veis devem ter a m�xima aten��o. “S� exp�-las em ambientes adequados”. Os pais devem evitar levar os filhos a ambientes que sejam cheios demais, em lugares fechados ou abertos. Dar prefer�ncia a blocos espec�ficos para crian�as. Ou seja, n�o misturar crian�as em blocos de adultos, porque elas podem se machucar ou serem machucadas, “at� de maneira inocente, porque as pessoas s�o adultas e est�o pulando em volta. Vai ter bloco, � bloquinho de crian�a”.

Deve-se evitar usar fantasias muito elaboradas, pesadas ou de material sint�tico que impe�am as crian�as de suar. Os cal�ados tamb�m devem ser adequados. As vestimentas precisam ser leves e de cores claras para permitir a transpira��o. Isso se aplica tamb�m aos adultos. “Porque a transpira��o � o mecanismo natural de refrigera��o do nosso corpo”. Al�m disso, as crian�as devem ser mantidas hidratadas e com protetor solar pr�prio.

Quanto �s pessoas que usam medicamentos cont�nuos, como aqueles para diabetes, press�o alta ou outro problema de sa�de, a preocupa��o dos m�dicos � que n�o deixem de tomar o rem�dio. “Tem que lembrar de tomar o rem�dio porque, sen�o, pode ter uma complica��o grave de uma doen�a cr�nica que vai ser piorada, porque voc� est� se agitando, est� suando, est� fazendo exerc�cios. Principalmente pessoas que t�m problema de cora��o, com press�o alta”.

Para todas as pessoas, a recomenda��o de Lu�s Fernando Correia � que bebam moderadamente. “N�o adianta encher a cara no primeiro dia e perder o resto do carnaval no hospital ou em casa mesmo, com uma ressaca danada”.

Uma vez que bebida faz parte do carnaval, o especialista deu alguns conselhos para esta �poca do ano. “Se beber, procure tomar bastante �gua durante o dia". Tomando �gua com a bebida ou sempre, voc� vai evitar ficar b�bado muito r�pido e vai evitar a intoxica��o pelo �lcool tamb�m. E, de prefer�ncia, beber alimentado, para poder facilitar o funcionamento do corpo”. O m�dico lembrou que esses s�o cuidados b�sicos que as pessoas costumam esquecer no carnaval.