Defesa Civil de S�o Paulo emite alerta de calor intenso no Estado nesta semana

Ap�s um fim de semana com temperaturas um pouco mais amenas, o calor volta a aparecer no Estado de S�o Paulo no in�cio desta semana. Entre esta ter�a-feira, 6, e domingo, dia 11, persistir� a sensa��o de calor intenso e, em alguns momentos, de calor severo, com o pico entre quinta-feira, 8 e sexta-feira, 9. A sensa��o t�rmica pode variar entre 40�C e 45�C. A Defesa Civil do Estado alerta para problemas como desidrata��o e doen�as respirat�rias.

A partir de quinta-feira, poder�o ocorrer pancadas de chuva forte, com poss�vel queda de granizo, em pontos isolados. No Vale do Ribeira, Serra da Mantiqueira e Baixada Santista, a sensa��o t�rmica ficar� na casa dos 35�C. No Litoral Norte, em 40�C e nas regi�es de Bauru, Araraquara, Mar�lia, Ribeir�o Preto, S�o Jos� do Rio Preto, Presidente Prudente, Ara�atuba e Barretos, a sensa��o t�rmica tende a ultrapassar os 45�C.

De acordo com nota divulgada pela Defesa Civil de S�o Paulo, a umidade relativa do ar atingir� n�veis mais cr�ticos. "Tamb�m podemos ter piora na qualidade do ar, principalmente nos grandes centros urbanos. A umidade relativa afeta o organismo de todos os seres vivos. Valores abaixo de 40%, al�m de dificultarem a dispers�o de poluentes, provocam o ressecamento das mucosas das vias a�reas, tornando a pessoa mais vulner�vel a doen�as respirat�rias e a infec��es virais e bacterianas", ressalta a nota.

A baixa umidade do ar tamb�m favorece o aparecimento de problemas oculares, alergias e desidrata��o, sendo um s�rio risco, principalmente para crian�as e idosos.

A orienta��o do �rg�o � aumentar a ingest�o de l�quidos, frutas e vegetais; manter olhos e vias nasais hidratados, com col�rios e soros ou lavando-os; utilizar umidificadores e/ou toalhas �midas nos c�modos da casa; evitar o uso de ar-condicionado, pois este deixa o ar mais seco; e evitar atividades f�sicas entre 11h e 17h.

A economia de �gua tamb�m � importante neste per�odo. A popula��o pode contribuir adotando algumas medidas simples, como evitar banhos demorados e lavar os quintais e cal�adas.