Passagem de ano gera reflex�o sobre pausas

"Passagem de ano, para muitos, � �poca de pausa da rotina e reflex�o sobre o que vivemos e o que aprendemos no ano que se foi e o que desejamos, bem como conseguiremos, no ano que se inicia. O ano tem pequenas pausas, espont�neas ou for�adas, ao longo das diversas fases da vida, que nos ajudam a compreender nossa exist�ncia ou dar mais sentido � nossa jornada. Muitas vezes corriqueiras, n�o nos damos conta do quanto podem ser ben�ficas. Entre as pausas for�adas est�o o desemprego, o tratamento de uma doen�a, o per�odo p�s um relacionamento, o luto e outros que, de repente, nos tiram da rotina para cuidar de alguns aspectos que necessitam de aten��o. Diferentemente das pausas espont�neas, como as f�rias, uma mudan�a planejada de pa�s ou de emprego, o per�odo p�s-nascimento dos filhos ou ado��o, que s�o momentos desejados, muitas vezes at� sonhados. Todas elas, espont�neas ou for�adas, nos trazem a oportunidade de nos autoconhecer, de refletir sobre nossas vidas, de nos aproximar de quem amamos e de melhorar como pessoas, ajustando pensamentos, corrigindo erros, perdoando, tra�ando novas estrat�gias. Basta estarmos atentos. Toda pausa tem seu lado positivo, seus ensinamentos, e valorizar esse tempo � usar de sabedoria. Pausar � viver intensamente, ao contr�rio do que se pensa."