Dieta mediterr�nea e a redu��o do risco de dem�ncia

A alimenta��o � um fator fundamental para nossa sa�de e qualidade de vida, sendo pe�a basilar do tratamento e preven��o de uma infinidade de doen�as, como obesidade, diabetes, hipertens�o, depress�o, c�ncer e at� dem�ncias.

A rela��o entre alimenta��o e c�rebro j� era conhecida, sendo estudada por uma s�rie de pesquisas que j� demonstraram seu importante papel na preserva��o de fun��es importantes para nosso funcionamento cerebral como mem�ria e racioc�nio.

Um novo estudo entrou para a longa lista de pesquisas cient�ficas que endossam essa vis�o, o artigo "Mediterranean diet adherence is associated with lower dementia risk, independent of genetic predisposition", publicado pela revista cient�fica BMC Medicine, utilizou dados de mais de sessenta mil homens e mulheres entre 40 e 69 anos, coletados ao longo de quase uma d�cada, classificando-os de acordo com a proximidade da sua alimenta��o habitual com a dieta mediterr�nea, al�m disso, foi considerada a predisposi��o gen�tica dos participantes atrav�s da utiliza��o de um score de risco polig�nico.



O n�vel de ades�o � dieta mediterr�nea pelos pacientes foi definido atrav�s dos sistemas MEDAS e PYRAMID e para a an�lise estat�stica dos riscos do desenvolvimento de dem�ncia foi utilizado o programa SPSS vers�o 27 que resumiu caracter�sticas basais da amostra anal�tica estratificados por estado demencial em uma m�dia.

O estudo concluiu que o risco de dem�ncia para os participantes que obtiveram ades�o moderada e alta � Dieta Mediterr�nea foi 23% menor em rela��o ao grupo de baixa ades�o no escore MEDAS e de 14% no escore PYRAMID, a redu��o do risco de dem�ncia associada � utiliza��o da Dieta Mediterr�nea foi identificada independentemente do risco gen�tico de desenvolver dem�ncia. Esses resultados refor�am a import�ncia da alimenta��o no processo de preven��o do desenvolvimento de dem�ncias, independente de predisposi��es gen�ticas do paciente.