Astenia primaveril: quando a queda de cabelo � causada pela primavera

Astenia � uma palavra que est� no dicion�rio. Mas seu significado, associado � perda ou diminui��o da for�a do organismo pode adquirir outros contornos com a chegada da nova esta��o. A astenia primaveril afeta uma grande parcela da popula��o brasileira que se suscetibiliza nos dias mais longos e do aumento da temperatura. Em muitos casos, a adapta��o ao clima e �s horas reduzidas de sono desencadeia dist�rbios que afetam o bem-estar como um todo - incluindo a sa�de dos cabelos. 

A queda de cabelo ï¿½ um dos efeitos da astenia primaveril. “Da mesma forma que os ritmos do nosso organismo mudam com a chegada da nova esta��o, o ciclo de vida dos cabelos, induzido pela astenia primaveril, tamb�m � acelerado”, observa o dermatologista D�rio Rosa. Nesta condi��o, explica o especialista, os fol�culos pilosos, respons�veis pela produ��o e crescimento dos p�los, entram na chamada fase tel�gena, fazendo com que os fios caiam mais do que o normal.

“Este efl�vio (condi��o revers�vel em que o cabelo cai depois de uma experi�ncia estressante) varia de pessoa para pessoa. Em alguns casos, a situa��o se reverte, � medida que o organismo se adapta � esta��o”, afirma D�rio . Em outras situa��es, o efl�vio tel�geno pode durar meses. 

Dependendo do tempo e do volume da queda dos fios, a consulta a um especialista � fundamental. “Uma avalia��o criteriosa vai abordar a sa�de geral do paciente, seus h�bitos, a ocorr�ncia de doen�as, como a dermatite seborreica, entre outros aspectos”, destaca a dermatologista Anelise Dutra.

No dia a dia, os dermatologistas concordam que a sa�de capilar come�a pela higiene. “Lavar os cabelos com regularidade, usando produtos adequados e individualizados, � uma medida importante”, indica Rosa. Permanecer sob o sol requer prote��o. O uso de bon�s e chap�us, assim como de filtros espec�ficos contribuem para a beleza e a sa�de dos fios. 

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A alimenta��o, ressalta Anelise, � fundamental n�o s� para os cabelos, mas para o organismo de forma geral. “Uma dieta balanceada contribui para suprir as necessidades di�rias de vitaminas, prote�nas e de minerais”, afirma. “Sem contar que se houver um d�ficit nutricional, h� um comprometimento para os fol�culos pilosos, tornando-os fracos.”

Da mesma forma, n�o se deve descuidar da ingest�o de l�quidos. “Especialmente com as altas temperaturas que neste ano marcam a esta��o, o organismo precisa estar hidratado para enfrentar os efeitos da astenia primaveril”, afirma D�rio Rosa.

Dormir bem e praticar atividades f�sicas regularmente tamb�m costumam promover bem-estar geral. “Com aten��o e cuidados, estaremos prontos a afastar a astenia e desfrutar com sa�de e disposi��o as boas coisas que a primavera nos proporciona”, orienta Anelise Dutra.