Terapia de choque trata os viciados em Facebook

Quer diminuir o tempo que voc� passa descendo a barra de rolagem para ver o que tem de novo no seu feed do Facebook? Dois estudantes de PhD desenvolveram uma solu��o um tanto quanto radical: criaram um dispositivo que d� pequenas descargas el�tricas na sua m�o quando voc� fica muito tempo no site da rede social.

Quando Robert R. Morris e Dan McDuff perceberam que ficavam logados no Facebook mais de 50 horas por semana, um tempo precioso que poderia ser dedicado a escrever suas disserta��es, por exemplo, eles decidiram agir e criar uma terapia de avers�o. Apelidado de Pavlov Poke, o sistema rastreia suas a��es e envia um sinal para uma placa Arduino que, por sua vez, emprega um um choque inofensivo, mas ainda assim doloroso na sua m�o.

Embora ainda n�o esteja � venda e tenha sido concebido como uma piada, o dispositivo est� recebendo uma s�rie de coment�rios e gerando barulho na internet. Blogueiros discutem os perigos reais do v�cio em internet.

De acordo com Morris e McDuff, os usu�rios do Facebook ficam no site uma m�dia de 400 minutos por m�s. Pesquisas anteriores descobriram que as m�dias sociais podem ser t�o viciantes quanto jogos de azar, cigarros e �lcool.

Alternativa
Morris e McDuff tamb�m trazem uma solu��o alternativa: em vez de choques el�tricos, o dispositivo pode postar um pedido de emprego no site de mercado de trabalho Mechanical Turk oferecendo dinheiro para algu�m te ligar e te repreender por usar demais o Facebook ou assistir a muitos v�deos de gatos engra�ados no YouTube.

Outras maneiras de controlar esse desperd�cio de tempo na web incluem o StayFocused para usu�rios do Chrome e o LeechBlock para usu�rios do Firefox. Ou voc� pode experimentar tamb�m os aplicativos Freedom ou Self Control, que desligam a sua conex�o de internet por per�odos de tempo para permitir a concentra��o e o pensamento criativo.

Teste seu v�cio
Para ver se voc� corresponde a essa parcela que gasta tanto tempo no Facebook, o blog especializado em tecnologia Gizmag at� postou uma escala para medir o seu n�vel de v�cio em Facebook. Confira.

Responder com 4 ou mais para quatro ou mais das quest�es seguintes sugere que voc� est� viciado no  Facebook.
Voc� gasta muito tempo pensando no Facebook ou planejando us�-lo
Voc� sente uma urg�ncia em usar o Facebook mais e mais
Voc� tentou, sem sucesso, cortar o uso do Facebook
Voc� fica agitado ou perturbado se � impedido de usar o Facebook
Voc� usa tanto o Facebook que tem um impacto negativo no seu trabalho ou estudo

 

(1) Muito raramente
(2) Raramente
(3) �s vezes
(4) Frequentemente
(5) Com muita frequ�ncia