Livro aborda sobre o consumo online exagerado e o avan�o da AI

Em um mundo moderno e acelerado, dominado pelas novas tecnologias, a busca constante por visibilidade e intera��o online tem contribu�do para o crescimento da Intelig�ncia Artificial (IA), embora promova a liberdade individual, tamb�m aumenta o isolamento e a vulnerabilidade.  

 

O palestrante e autor do livro "Assuma o Controle de suas Telas", F�bio Nugde explica como o consumo desenfreado no ambiente digital pode interferir no desenvolvimento mental: “Estudos mostram que o tempo excessivo gasto em frente �s telas pode levar a um maior risco de desenvolver problemas de sa�de mental. Al�m disso, o uso constante de redes sociais tamb�m pode contribuir para sentimentos de baixa autoestima e isolamento social.”

 

Segundo Fabio, anteriormente, a sensa��o de pertencimento estava ligada a relacionamentos calorosos e pr�ximos, j� nos dias atuais nos confrontamos com v�nculos sociais marcados pelo anonimato e isolamento.   

 

“Ao inv�s de nos afastarmos totalmente das redes sociais, n�s precisamos criar uma rela��o saud�vel com ela, assim como fazemos ao entrar em uma dieta. A necessidade de muitos la�os superficiais, n�o contribui para conex�es saud�veis” explica o palestrante.  

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O constante uso de dispositivos eletr�nicos, tem levado a uma s�rie de problemas de sa�de f�sica e mental. Desde o aumento das taxas de sedentarismo e obesidade at� o comprometimento das habilidades sociais e emocionais, o v�cio em telas est� reconfigurando a forma como interagimos com o mundo ao nosso redor.