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FLORES SECAS
Chá que ajuda a dormir melhor e relaxar
Bebida natural que promove relaxamento e sono.
PORTO SEGURO
Sol, relaxamento, axé e sossego te esperam nas férias, na Bahia
Descanso do meio do ano merece uma prainha. Se for então num paraíso, carregado de história e cultura, melhor ainda; prepare as malas e embarque com a família
Feriados
7 atividades para fazer em casa nos dias de descanso e feriados
Transforme sua casa em refúgio nos feriados com iluminação, cantinhos temáticos, cuidados pessoais e degustação slow food
Relaxamento
Ansiedade: veja como a aromaterapia age só com o cheiro de óleos
Estudos recentes explicam como o aroma dos óleos essenciais pode influenciar o cérebro, aliviar a ansiedade e ajudar a relaxar em poucos minutos
Flipar
Puro relax: Conheça os Gazebos, espaços para descanso integrados à paisagem
REDE COMPLEXA
Conheça o nervo vago e sua importância para a saúde mental e o bem-estar
Pesquisas sobre a Teoria Polivagal, proposta por Stephen Porges, mostram como o nervo vago está intrinsecamente ligado às nossas respostas emocionais e sociais
BEM-ESTAR
Massagens unem experiência sensorial e busca por tranquilidade
Massagem contribui para reduzir a tensão e os nódulos musculares em várias regiões do corpo em decorrência do estresse físico e mental dos dias de hoje
QUALIDADE DE VIDA
Massagem terapêutica: descubra como equilibrar corpo, mente e emoções
O toque terapêutico, além de aliviar as tensões, desperta memórias antigas, libera emoções represadas e abre portas para a cura interior
RESPIRAR
Técnicas de respiração profunda são ferramentas no combate à ansiedade
Respiração profunda estimula sistema nervo parassimpático, responsável pelas atividades em estado de relaxamento ou em repouso
SAÚDE
Gripe e COVID crescem com frio fora de época e relaxamento de medidas
A onda de frio fora de época em boa parte da região Sudeste do país tem provocado novos casos de gripe que já levaram à lotação de hospitais
