Nos “muito antigamente”, a geladeira dom�stica guardava todo o necess�rio para tratar os cabelos – da mistura de frutas, como o abacate para dar brilho, � prosaica cerveja para dar volume e ajudar os cachinhos na hora de prender. Sou do tempo em que papelote era m�gica, os pedacinhos de papel criavam anelados, que est�o em moda nos dias atuais e feitos com escova. S� que o papelote gastava apenas um peda�o de papel, os cabelos podiam ser presos � noite e soltos de manh�. Bastava puxar o papel que o cachinho se formava.
Uma das maiores preocupa��es daquela �poca eram os cabelos oleosos. Um pesadelo, porque os anelados n�o duram nada – � preciso lav�-los sempre. O efeito de cabelo sujo � outro carma. “Ao contr�rio do que muitos pensam, sebo n�o � algo ruim, pois protege os fios e o couro cabeludo contra agressores externos, como o sol e a polui��o. O problema ocorre quando o �leo � produzido excessivamente, o que, al�m de prejudicar a est�tica, favorece o surgimento de dermatite seborreica e queda capilar”, explica o m�dico Lucas Fustinoni, refer�ncia internacional em tricologia e membro da World Trichology Society.
A boa not�cia � que � perfeitamente poss�vel controlar a oleosidade excessiva dos cabelos com alguns cuidados simples, que o especialista listou a seguir:
Lave os cabelos na medida certa. N�o lav�-los � um dos piores h�bitos que algu�m com fios oleosos pode ter. Mas a higieniza��o em excesso � igualmente prejudicial. “N�o remover a oleosidade ou remov�-la demais estimula a produ��o de sebo pelas gl�ndulas seb�ceas. Por isso, o recomendado para quem tem cabelos oleosos � lavar os fios em dias alternados, salvo no caso de pessoas que transpiram muito ou praticam atividades f�sicas, que podem realizar a higieniza��o dos cabelos diariamente”, aconselha o tricologista.
Evite banhos muito quentes. O ideal � que os cabelos sejam sempre lavados com �gua fria ou, no m�ximo, morna, principalmente no caso de oleosidade excessiva dos fios. “A �gua quente provoca a remo��o intensa da oleosidade natural do couro cabeludo, o que diminui a camada protetora do tecido e favorece o ressecamento, com o consequente surgimento de efeito rebote, ou seja, o aumento da produ��o de oleosidade pela pele para compensar a agress�o sofrida”, destaca o especialista.
Escolha o xampu adequado. Para controlar a oleosidade dos fios � fundamental utilizar xampu espec�fico para cabelos oleosos, de prefer�ncia que contenha tensoativos, subst�ncias capazes de se ligar �s mol�culas de gordura e sujeira para remov�-las mais facilmente. “� interessante usar, semanalmente, um xampu antirres�duos, ideal para remover o ac�mulo de produtos como m�scaras e condicionadores, que podem ficar nos fios mesmo depois da lavagem, causando aumento da oleosidade”, recomenda o m�dico.
Xampus a seco, queridinhos de quem sofre com oleosidade excessiva, devem ser usados em �ltimo caso, explica Lucas Fustinoni. “Xampus a seco s�o uma esp�cie de talco que ajudam a controlar a oleosidade do couro cabeludo. No entanto, por n�o remover as sujidades, esse tipo de produto pode gerar res�duos que aumentam a produ��o de sebo e causam a obstru��o dos poros.”
Cuidado ao aplicar produtos de hidrata��o. At� mesmo cabelos oleosos necessitam de hidrata��o, que pode ser realizada por meio de condicionadores, m�scaras e �leos. No entanto, � fundamental evitar aplicar o produto pr�ximo ao couro cabeludo. “O couro cabeludo � naturalmente mais oleoso. Logo, a aplica��o de produtos de hidrata��o nesta regi�o pode favorecer ainda mais a produ��o de oleosidade, obstruindo poros e causando foliculite, queda e dermatite seborreica. O recomendado, ent�o, � aplicar o condicionador, a m�scara ou o �leo apenas no comprimento e nas pontas, �reas que realmente necessitam de hidrata��o”, ensina o especialista.
Evite mexer nos cabelos. Muitas pessoas t�m a mania de mexer nos cabelos ao longo do dia. O ideal � tocar nos cabelos apenas para arrum�-los. “Tocar excessivamente nos fios pode fazer com que as sujidades das m�os passem para os cabelos, aumentando a oleosidade da regi�o”, afirma o m�dico.
A alimenta��o tem impacto direto na qualidade e sa�de dos cabelos. Logo, � natural que o consumo de alimentos industrializados e ricos em a��car e gordura favore�a a produ��o excessiva de oleosidade. “Para manter os cabelos livres do excesso de sebo, torn�-los mais fortes e favorecer seu crescimento, o ideal � manter alimenta��o balanceada, rica em frutas, legumes e verduras. Quem sofre com fios oleosos deve apostar em alimentos com vitamina A, como cenoura, ab�bora e mam�o, pois o nutriente ajuda a normalizar a produ��o natural de sebo”, finaliza Lucas Fustinoni.