Mocinhas novinhas, de perninhas longas e finas, s�o as privilegiadas para adotar sem restri��es esses shorts que s�o a tend�ncia mais forte da moda tropical e que est�o cada vez mais curtos. S� para lembrar como os tempos est�o mudando, gosto de voltar ao tempo da minissaia, que caiu como uma bomba na moda internacional. Sua criadora, a inglesa Mary Quant, ficou famosa e rica de um dia para o outro criando uma saia que ficava a 20cm do joelho. Duas de minhas amigas cariocas adoraram a novidade e vieram passar uns dias na capital usando minissaias que estavam longe de ser t�o curtas quanto os shorts modernos. Sa�ram do hotel e, ao ca�rem charmosas pela Avenida Afonso Pena, foram logo seguidas por um bando de malandros encantados com a novidade. Se elas n�o entram correndo em uma loja, seriam agarradas em plena rua.
Hoje, a disputa � saber quem usa o short menor. Ningu�m pensa em esconder a celulite, que antigamente era um problema que as mulheres queriam esconder o mais que pudessem. Mas ela est� a� firme, parece que faz parte do conjunto de atra��es da nova linha de moda “bunda de fora”. Pior da tend�ncia � que os shorts viraram pe�a de roupa comum e s�o usados principalmente pelas imensas, que jamais deveriam colocar as pernas de fora. Mas s�o sempre as que exageram mais no tamanho, sempre m�nimo.
Mas celulite o que �? Ela se caracteriza por altera��o do tecido subcut�neo, onde h� aumento tanto da rigidez das fibras que sustentam a epiderme quanto da camada de gordura por debaixo da pele, tracionando a pele para baixo, causando os furinhos. Esse dist�rbio � gerado por diversos fatores, como predisposi��o gen�tica, sedentarismo, m� qualidade da alimenta��o, como ingest�o exagerada de a��car e gorduras, entre outros.
O tratamento da celulite � baseado na combina��o de uma s�rie de medidas para melhorar o aspecto da pele e evitar o ac�mulo de gordura e m� circula��o sangu�nea, impedindo que mais furinhos apare�am. Como se cuidar: evite carboidratos como massas, p�es e doces, gordura, fritura, excesso de sal, refrigerante n�o diet�tico, �lcool e chocolate. Aposte em frutas, verduras, leguminosas, carboidratos integrais e bastante �gua.
Exerc�cio f�sico tamb�m � bom, mas n�o fique s� no aer�bico, que ajuda a queimar gordura, mas n�o aumenta o t�nus muscular. A flacidez da pele piora e muito o aspecto da celulite; portanto, a muscula��o e a gin�stica tamb�m devem ser inseridas no treino.
Outra op��o s�o os tratamentos est�ticos, que visam melhorar a elasticidade das traves de fibrose, reduzir e nivelar a camada de gordura e diminuir a tens�o entre elas. Entre as op��es est�o a subincis�o, que, por meio de agulhas, � capaz de retirar as travas na fibra que puxam a pele para baixo; drenagem linf�tica, que � bem importante para evitar a reten��o de l�quidos e pode ser feita de uma a duas vezes por semana, dependendo do grau da celulite; radiofrequ�ncia: nesse caso, atrav�s do aquecimento da �rea, � capaz de remodelar o col�geno e aumentar a circula��o do local, aumentar a elasticidade das fibras de col�geno; e, por fim, o ultrassom, que, atrav�s do aumento de energia causado pelo m�todo, gera nivelamento entre as c�lulas e est�mulo � produ��o de elastina, melhorando o aspecto externo e interno da celulite.