Assim como outros �rg�os do nosso corpo, a pele sofre altera��es com o passar dos anos e necessita de cuidados espec�ficos. A boa not�cia � que, apesar de o envelhecimento natural ser inevit�vel, existem h�bitos que podem melhorar – e muito – a sa�de da pele, deixando-a mais luminosa, hidratada e vi�osa. E para ajudar voc� a colocar essas pr�ticas na sua rotina, a Qualinova, empresa brasileira voltada a alimentos inteligentes, separou alguns ensinamentos pr�ticos e eficientes para ter uma pele saud�vel. Confira:
1. Conhe�a seu tipo de pele: antes de qualquer coisa, � fundamental identificar qual o seu tipo de pele. Afinal, utilizar produtos errados pode trazer resultados contr�rios aos desejados. Ao hidratar a pele oleosa com produtos destinados � pele seca, pode agravar a oleosidade e causar o aparecimento de acnes.
2. Limpe sua pele diariamente: a pele do nosso rosto � superdelicada e acumula poeira e res�duos de polui��o ao longo do dia e que, se n�o forem removidos adequadamente, podem deix�-la fragilizada e exposta aos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. Escolha um sabonete l�quido adequado ao seu tipo de pele, realize a limpeza duas vezes ao dia: ao acordar e � noite, quando chegar em casa.
3. Tonifique e hidrate a sua pele: ap�s a limpeza, a etapa seguinte tem como objetivo refrescar a pele e remover as impurezas que a limpeza inicial n�o conseguiu tirar, al�m de equilibrar o pH natural da pele e diminuir a oleosidade. A tonifica��o pode ser feita com t�nicos, �gua termal ou alguma ess�ncia. J� o hidratante � um grande aliado para manter a pele macia, luminosa e livre de les�es.
4. Cuide da regi�o dos olhos: linhas finas e rugas ao redor dos olhos s�o alguns dos primeiros sinais de envelhecimento. Hidratar essa regi�o, que � uma das mais sens�veis do rosto, ajuda a amenizar os efeitos do envelhecimento. A �rea dos olhos � onde aparecem os primeiros sinais de envelhecimento, pois a pele � muito delicada e 40% mais fina. Para retardar o aparecimento de linhas finas, invista em um bom creme para a regi�o e aplique-o diariamente pela manh� e � noite.
5. Proteja-se do sol: voc� sabia que a pele exposta ao sol tende a ter mais dificuldade de se recuperar? Isso acontece devido � a��o dos raios UVA e UVB e pode acelerar a degrada��o do col�geno da pele, causando estresse oxidativo, que leva ao aparecimento de manchas escuras, rugas e at� ressecamento. O protetor solar � uma parte essencial do cuidado di�rio da pele. � o tipo de produto que n�o pode faltar na rotina, pois � o maior aliado contra o envelhecimento.
6. Nunca durma com maquiagem: a maquiagem obstrui os poros e aumenta a possibilidade de cravos e espinhas aparecerem, assim como alergias. � tamb�m � noite que a pele absorve melhor os nutrientes. Assim, algumas composi��es da maquiagem podem prejudic�-la neste per�odo.
7. Invista em produtos de qualidade que auxiliam no cuidado da pele: o Veg Serum da Qualinova, como o nome sugere, � um s�rum vegano, ou seja, isento de ingredientes de origem animal e de testes em animais. Ele � indicado para todos os tipos de pele para auxiliar no combate aos sinais de envelhecimento, nutrir e real�ar o brilho natural da pele. Por ter ingredientes de alto poder antioxidante e ser estimulante, auxilia na renova��o celular e tem sua a��o combinada com extratos naturais.
8. Cuidado de dentro para fora: beber �gua e comer alimentos saud�veis, como frutas e vegetais frescos, que s�o �timos antioxidantes, ajudam na sa�de e na beleza. Al�m disso, � poss�vel auxiliar a pele com a suplementa��o de col�geno. Com o passar dos anos a produ��o natural de col�geno diminui, tornando-se importante considerar a necessidade de suplementa��o. O consumo de col�geno hidrolisado aumenta a produ��o natural de col�geno pelos fibroblastos, retardando os sinais de envelhecimento da pele. Mas quando consumido na forma l�quida, o col�geno tem outros benef�cios. Por ter a prote�na em maior concentra��o e ser digerida mais rapidamente, facilita o seu uso e absor��o completa pelo organismo, o que aumenta a praticidade do consumo.