H� quem compare esta pandemia a uma guerra. De fato, todos os elementos de um grande cen�rio b�lico mundial estiveram presentes em 2020, e continuaremos a ver em 2021. No mundo, passamos dos 85 milh�es de casos e 1.853.003 mortes. No Brasil, j� somamos quase 8 milh�es de infectados e 200 mil mortos pela famigerada "gripezinha".
Tudo isso com um sistema de registro epidemiol�gico extremamente prec�rio na maioria dos pa�ses. N�meros reais jamais saberemos, mas podem ser v�rias vezes maiores que os "oficiais". Tivemos protagonistas do caos que menosprezaram, n�o enxergaram o verdadeiro inimigo e viram o tiro sair pela culatra.
O v�rus macrosc�pico do negacionismo sepultou politicamente o suprematista maior do planeta, que, em seu ato final de desespero, tenta surrupiar o poder, na outrora sede da cavalaria mundial. Com um bando de seguidores fan�ticos, viu os seus devaneios beligerantes irem, juntamente com o seu topete, para o esgoto p�trido da hist�ria.
Por aqui, segue a saga do falso Messias, cujas trapalhadas e atitudes inconsequentes fazem v�timas, amea�am o planeta e nos envergonham diante do mundo. Assustado com o destino do seu �dolo, j� disparou sua metralhadora de imbecilidades contra as nossas institui��es democr�ticas.
Como em toda epopeia, surgem her�is e fatos inusitados. O pequeno emigrante turco descal�o que salva meio mundo com uma vacina revolucion�ria.
O compartilhamento de informa��es cient�ficas entre diferentes na��es resgata nossa cambaleante esperan�a no futuro da humanidade. Nesta batalha insana, encontrei alguns amigos de trincheira, com os quais tenho compartilhado ideias, mensagens, e momentos extremamente ricos do ponto de vista estrat�gico e, at� mesmo, filos�fico-ideol�gico.
Um deles � o professor titular aposentado e volunt�rio da UFMG, cardiologista e genial cartunista Luiz Oswaldo Carneiro Rodrigues, cujo pseud�nimo � Lor. Recebo dele todas as semanas uma charge, quase sempre acompanhada de um belo texto. Cada um mais espetacular do que o outro.
Esta semana, recebi o texto que reproduzo aqui, assim como a charge - claro, com autoriza��o do autor. Trata-se de um conjunto de informa��es simples, mas extremamente importantes sobre as d�vidas mais frequentes que chegam a toda hora em nossas redes sociais.
Se a pandemia nos traz tanta tristeza e sofrimento, tamb�m nos proporciona encontros com pessoas maravilhosas que fazem a vida valer a pena. Segue o texto do Lor...
"COVID - O que estou fazendo?
Bom dia,
recebemos uma s�rie de recomenda��es sobre como evitar ou tratar a COVID, escritas por um grupo de pessoas que se dizem " p_r_o_f_i_s_s_i_o_n_a_i_s_ _d_a_ _s_a_�d_e_",_ _m_a_s_ _que n�o se identificaram.
V�rias pessoas da nossa Associa��o Mineira de Apoio aos Portadores de Neurofibromatose (AMANF) perguntaram-me, por ser m�dico, o que eu acho delas. Antes de responder a cada uma das recomenda��es, preciso dizer meu sentimento.
Estamos com medo de uma doen�a causada por um v�rus que n�o conseguimos ver, que pode ser transmitida pelo ar por pessoas sem sintomas, que pode ser benigna em alguns casos, mas que pode ser fatal em outros ou deixar sequelas.
Estamos confusos porque o presidente diz que � uma gripezinha, diz que somente os fracos � que ficam doentes, mas milhares de pessoas continuam morrendo.
Estamos cansados de tentar manter o isolamento social, sem poder encontrar as pessoas queridas.
Estamos tristes porque muitos perderam seus empregos, outros fecharam suas lojas e nossas crian�as est�o presas em casa sem educa��o adequada.
Estamos confusos porque h� m�dicos que dizem uma coisa e outros dizem outra. Em quem podemos confiar?
Ent�o, vou dizer o que estamos fazendo na minha fam�lia (onde j� ocorreram casos) e como oriento meus pacientes, nossas dez regras b�sicas, que foram constru�das a partir das orienta��es da Dra. Lu�za de Oliveira Rodrigues, minha filha m�dica e especialista em Avalia��o em Novas Tecnologias em Sa�de:
1) Mantemos o isolamento social, especialmente para os grupos de risco (idosos, diab�ticos, hipertensos, obesos). Somente sa�mos de casa para atividades essenciais.
2) Usamos m�scaras de forma correta em todas as ocasi�es que temos que nos aproximar de outras pessoas que n�o fazem parte do nosso isolamento familiar.
3) Lavamos a m�o com frequ�ncia e n�o tocamos a boca, nem os olhos e nem o nariz sem lavar as m�os antes.
4) Lavamos produtos e alimentos trazidos da rua.
5) Mantemos atividades f�sicas regulares pelo menos tr�s vezes por semana.
6) Evitamos aumentar o peso controlando a dieta.
7) Cuidamos das nossas doen�as cr�nicas (no meu caso, tomo rem�dios para o cora��o).
8) Lemos e confiamos nas not�cias divulgadas nos sites dos jornais de grande circula��o (Folha de S�o Paulo, G1), com jornalistas profissionais, e n�o no Facebook, nem Instagram. Al�m disso, como m�dico, leio diariamente o Boletim da Faculdade de Medicina sobre a COVID e outras revistas cient�ficas e sites cient�ficos.
9) Tomamos banhos de sol, nos hor�rios adequados, sempre que poss�vel.
10) Desta forma, esperamos receber qualquer uma das vacinas j� desenvolvidas, para podermos fazer parte da sociedade mundial que est� tentando controlar a pandemia.
Agora, podemos conversar sobre a pergunta que me foi feita no WhatsApp da AMANF, da qual sou o presidente atual.
Primeiro, � preciso dizer que a lista de recomenda��es que nos enviaram cont�m informa��es corretas, como a descri��o de alguns dos sinais e sintomas da COVID, e outras incorretas.
Vou tentar dar a minha vis�o como m�dico sobre cada uma delas.
� preciso lembrar que a medicina aumentou tremendamente os conhecimentos sobre a COVID desde o come�o da pandemia e que hoje temos mais certezas do que antes.
Apesar disso, novos conhecimentos poder�o ser alcan�ados � medida que as pesquisas cient�ficas continuarem nas universidades.
A - Sinais e sintomas da COVID
Como o tal documento apresenta sinais e sintomas de forma confusa, vou rever como a COVID geralmente acontece:
1) De cada 100 pessoas infectadas por contato com outras pessoas infectadas, todas elas podem transmitir o v�rus para outras. No momento, em Belo Horizonte, cada 100 pessoas infectadas transmitem para outras 106 pessoas. Por isso a pandemia est� crescendo.
2) Entre as 100 pessoas infectadas:
a. 40 delas n�o v�o apresentar nenhum sintoma (mas podem transmitir o v�rus para outras pessoas)
b. 40 delas v�o apresentar sintomas entre o terceiro e o s�timo dia da infec��o (febre, tosse, dor de cabe�a, dor no corpo, perda do olfato e do paladar).
3) As outras 20 pessoas v�o apresentar cansa�o e falta de ar e devem ser levadas ao hospital:
a. 15 delas v�o poder ser tratadas na enfermaria
b. 5 delas v�o precisar de ser levadas para o Centro de Tratamento Intensivo (CTI ou UTI)
c. Destas 5 internadas no CTI, 3 delas sobrevivem.
B - Devo usar antibi�ticos, como azitromicina?
N�o existe nenhum estudo cient�fico s�rio e bem conduzido que tenha recomendado o uso de qualquer antibi�tico contra o v�rus da COVID.
C - Devo usar verm�fugos, como a ivermectina?
N�o existe nenhum estudo cient�fico s�rio e bem conduzido que tenha recomendado o uso de ivermectina contra o v�rus da COVID.
D - Devo ingerir bastante l�quido?
O melhor a fazer � seguir a sede. Somente pessoas que n�o podem se alimentar sozinhas � que precisam de ingest�o controlada de l�quidos.
E - Devo usar vitamina C e vitamina D?
A vitamina C � abundante em frutas e toda a vitamina C ingerida al�m das necessidades di�rias contidas na alimenta��o saud�vel � jogada fora na urina. Junto com a vitamina C em excesso, vai o dinheiro que gastamos para comprar a vitamina C na farm�cia.
A vitamina D � sintetizada nos banhos de sol e armazenada no nosso organismo. A imensa maioria das pessoas n�o precisa de vitamina D suplementar na dieta. Somente pessoas acamadas, em uso de certos medicamentos, especialmente onde n�o h� muito sol, � que precisam de vitamina D suplementar.
F - Devo usar xarope acetilciste�na para a tosse?
N�o existe nenhum estudo cient�fico s�rio e bem conduzido que tenha recomendado o uso de acetilcisteina pra controlar a tosse provocada pelo v�rus da COVID.
G - Devo ingerir apenas alimentos quentes?
Os alimentos adquirem a temperatura do corpo assim que s�o ingeridos e alimentos frios n�o produzem qualquer dano � sa�de. O mito de que a temperatura fria cause resfriado � muito difundido em todo o mundo, mas n�o tem qualquer comprova��o cient�fica. N�s confundimos o reflexo do espirro em ambientes frios (normal, ocasional) com os espirros causados pelas viroses (persistentes, acompanhados de coriza e outros sintomas).
H - Devo ingerir alimentos alcalinos?
N�o existe nenhum estudo cient�fico s�rio e bem conduzido que tenha recomendado o uso de alimentos especiais como parte do tratamento da COVID.
Uma dieta habitual, saud�vel, � suficiente para fornecer TODOS os nutrientes que seu corpo precisa para enfrentar o v�rus da COVID.
O que acabei de escrever � aquilo que � recomendado pela Organiza��o Mundial da Sa�de e que estudei com especialistas em doen�as infecciosas, como a Dra. Lu�za de Oliveira Rodrigues (especialista em Avalia��o de Novas Tecnologias em Sa�de) e o professor Una� Tupinamb�s (infectologista), da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais.
� o melhor que posso recomendar � minha fam�lia e aos meus pacientes.
Espero que seja �til a voc�.
N�o se desespere: h� milhares de cientistas estudando maneiras de controlarmos esta pandemia. Vamos construir uma nova maneira de conviver. Vamos voltar a encontrar as pessoas queridas, a festejar, a viajar e aproveitar as alegrias da vida.
Abra�o com esperan�a.
Eu sou Dr. Lor (Luiz Oswaldo Carneiro Rodrigues), sou m�dico (CRMMG 6725) e Coordenador Cl�nico do Centro de Refer�ncia em Neurofibromatoses do Hospital das Cl�nicas da Universidade Federal de Minas Gerais. Caso queira entrar em contato comigo, meu e-mail � [email protected].
Belo Horizonte, 7 de janeiro de 2021."
Ao terminar a minha conversa com o Lor, sugeri traduzir estas orienta��es para v�rios idiomas. S�o informa��es fundamentais para todos.
O �nico idioma para o qual n�o seria poss�vel traduzir � o Negativ�s, por se tratar de uma l�ngua morta e mortal, onde a comunica��o existente s� se processa entre os membros da pr�pria tribo.
�s vezes, "mais importante que a guerra, � quem esta ao seu lado na trincheira..."
Convido-os a degustar a genialidade do Lor em seu site: www.lorcartunista.blogspot.com.br