Todos buscamos a tal da felicidade como se ela fosse perene e morasse sempre no quintal do vizinho. Mas ela n�o � perene e nem fica presente todo tempo em nossa vida. Como tudo, a vida oscila entre bons e maus momentos, entre lutas e tempos de paz, chuva e sol. Mas uma �nica coisa o tempo todo seria entediante.
O que de verdade temos? Tempo e vida.
Como desfrutar da vida sem cuidar do tempo e vice-versa. Por isso, existe um grande segredo: viver o momento presente como ele �. Ah! Detesto lavar panelas ou a lou�a acumulada na cozinha. Detesto estudar. Detesto... etc. J� pensou como seria se essa lou�a, essas panelas lavadas apreciando que tem �gua e lou�a e que est�o ali porque tinha comida? E sobre o estudo, se est� estudando � porque tem a oportunidade de crescimento em alguma �rea!
Portanto, qualquer tarefa, a qualquer tempo, pode ser uma verdadeira b�n��o. Significa vida!
Desgosto. N�o ter gosto. Isso sim � ruim, n�o ter gosto por nada e tudo estar ruim. Mas pode ficar pior quando voc� adoece, fica sem conseguir respirar ou precisa ser intubado sem saber se ali est� sendo o �ltimo minuto de consci�ncia e pode at� morrer! Fui longe demais, mas s� para chamar a sua aten��o.
Podemos, sim, gostar de algumas coisas e desgostar de outras. Tarefas s�o sempre tarefas e vamos ter que fazer algum esfor�o para termin�-las. Mas quando terminamos uma tarefa, a vida nos diz: “Ah! Que al�vio!”
Dever cumprido traz paz!
Que tal rever sua vida nos detalhes?
Pequenas coisas do nosso dia a dia podem ser t�o preenchedoras de uma vida mais saud�vel. Essas pequenas atividades do nosso cotidiano nos fazem mais vivos. J� pensou em lavar a lou�a sentindo o aroma do detergente, sentido a �gua em suas m�os, reparando como a lou�a fica limpinha e se debru�ando sobre a atividade sentindo seu corpo inteiro e presente ali naquele momento? Vai ficar bem mais f�cil lavar a lou�a se fizer desse momento um instante meditativo.
A vida pode ser vivida nos momentos bons, desfrutando fortuitamente, como pode ser vivida nos momentos dif�ceis com amor e compaix�o a si e aos outros que, porventura, participarem desse momento. Se voc� olhar a parte ruim com bons olhos, ver� algo bom. Se voc� estiver de corpo presente at� nas dificuldades, poder� se sentir enraizado, poder� respirar fundo e buscar uma seguran�a, uma for�a maior em si mesmo.
Tudo � uma escolha e voc� pode escolher como vai viver at� mesmo as dificuldades que aparecem em nosso cotidiano. Quem n�o as tem? Viver uma batalha por vez, respirar fundo, buscar sa�das ou ajuda quando n�o houver sa�da, mas assim mesmo, escolher o melhor caminho para passar os momentos ruins.
Voc� faz a op��o. Escolher aproveitar as pequenas coisas, escolher sentir na pele o bem-estar de cada momento... escolher observar e saborear momentos bons que ficar�o na lembran�a. Nutrir-se com eles. Escolher que momentos bons podem estar em detalhes do seu dia...um bolo, uma cafezinho, um olhar pela janela avistando a vista l� fora, ouvir um canto dos p�ssaros, admirar um p�r do sol.
A vida como ela �...
Ela sobe e desce num mesmo dia, esquenta e esfria. D� sustos e nos traz boas novidades. A vida se faz assim todos os dias uma novidade e vai seguindo. Tem dia e noite, luz e sombra. Mas h� quem s� veja as sombras. Isso n�o � bom. Precisamos ver nas sombras a oportunidade de reencontrar a luz, verificar o que nos diz essa sombra. H� sempre um bom sinal em tudo, at� nos erros ou nas dificuldades.
Quem sabe desfrutar do momento presente, tem mais habilidades para observar oportunidades. Se torna mais saud�vel e mais feliz.
Esse � o segredo das pessoas felizes. Mesmo sabendo que vivem agora uma dificuldade, est�o nutridas de bem-estar. Est�o prontas para enfrentar o que vem. Aceitam com mais tranquilidade momentos dif�ceis e se mostram mais resistentes �s batalhas que forem necess�rias. E o melhor, se saem melhor nessas situa��es e com grande vantagem.
T�m melhor imunidade, t�m melhores ideias, t�m mais garra e motiva��o. Pois veem a vida de forma mais positiva. E tudo isso se baseia em ter uma nutri��o feita dos detalhes de cada dia. Pequenas coisas nos nutrem de otimismo e alegrias.
Podemos buscar apreciar mais o belo, focar no que funciona e desfrutar de cada momento presente como �nico e sem igual.