Quem canta seus males espanta. Quem dan�a tamb�m. A dan�a do ventre � uma arte milenar e ainda atual. A filosofia que carrega est� ancorada no bem-estar do corpo, do esp�rito e da mente. A teoria mais aceita � de ser heran�a do Egito, originalmente chamada racks el charck, que significa dan�a do leste. Com movimentos ondulat�rios e batidos de quadril e as m�os soltas, com a dan�a do ventre as mulheres, consideradas a maior fonte de vida depois do Sol, que tamb�m era motivo de adora��o, celebravam a fertilidade.
E � muito mais que mexer o esqueleto. Trata-se de uma pr�tica que amplia a consci�ncia sobre si mesmo, fortalecendo a autoestima e a confian�a. Os benef�cios s�o in�meros. Como trabalha o corpo da ponta dos p�s � cabe�a, favorece a postura e o equil�brio e, em um espectro muito maior, combate at� mesmo depress�o e estresse – verdadeira e poderosa ferramenta terap�utica.
E engana-se quem pensa que � coisa s� de mulher. A dan�a do ventre � um conjunto de aspectos que passam pelo treinamento t�cnico, pr�tico, corporal e tamb�m promove o autoconhecimento – entendendo cada parte do corpo, a atividade flui em sua totalidade. � o que ensina Shalimar Mattar, pesquisadora de dan�as do feminino, professora, core�grafa e bailarina de dan�a do ventre h� mais de 25 anos. “Muitas vezes, nosso corpo fica preso com as tens�es, medos e preocupa��es do dia a dia. � preciso compreender onde no corpo isso ocorre” diz.
Potencial
Aos 81, Dayse Faria � um exemplo de for�a e vitalidade. Come�ou os estudos em 1974 com a eg�pcia Shahrazad, aperfei�oando-se depois, por meio de cursos, com outros grandes mestres, como o core�grafo Ghassan Fadlallah. Com passagem pelo bal� cl�ssico, pelas dan�as folcl�ricas e pelo teatro, conta sobre seu encantamento com a cultura oriental. A aptid�o para a dan�a � evidente desde a inf�ncia. “Chegava � casa da minha av�, pegava os len��is e come�ava a dan�ar com eles, como se fossem v�us”, lembra-se. Dayse foi a primeira bailarina de dan�a do ventre de Belo Horizonte, precursora da dan�a oriental no estado.
Essa � uma atividade aer�bica, promove a oxigena��o das c�lulas musculares, contribui com o bom funcionamento dos sistemas cardiovascular e respirat�rio, estimula a queima cal�rica, tonifica os m�sculos, protege e fortifica as articula��es, fortalece o assoalho p�lvico, muda o funcionamento hormonal, exercita o c�rebro. Melhora a postura, a circula��o do sangue, a resist�ncia f�sica, influi na coordena��o motora. Em uma perspectiva m�stica e metaf�sica, estimula a clarivid�ncia e a percep��o, a intui��o, o potencial telep�tico e a capacidade de materializar desejos, partindo da ativa��o dos canais sensitivos. Desperta a autoestima, o relaxamento, liberando emo��es reprimidas. Tamb�m desenvolve a aten��o e a capacidade de concentra��o.