Benef�cios da auriculoterapia

A estimula��o de pontos espec�ficos nas orelhas pode ser a chave para o tratamento de doen�as, dores e outros desequil�brios do corpo. A auriculoterapia, terapia natural da medicina chinesa, baseia-se na teoria de que o corpo humano pode ser totalmente representado na orelha. Deste modo, o est�mulo concentrado em um ponto espec�fico � capaz de aliviar sintomas do �rg�o equivalente. Os est�mulos podem ser produzidos por agulhas sist�micas, agulhas intrad�rmicas, esferas met�licas, sementes de mostarda e eletroestimuladores. De acordo com Reginaldo Rodrigues, auriculoterapeuta da Cl�nica Penchel, a diminui��o de sintomas de ansiedade, perda de peso e o tratamento de dores s�o alguns dos principais objetivos de quem busca o tratamento. “Quando estimulamos os pontos 

corretos no pavilh�o auricular, nosso corpo libera est�mulos que ajudam a retomar o estado de equil�brio”, explica.

 

O h�bito que muitas pessoas t�m de usar o smartphone enquanto se alimentam pode causar s�rios danos � sa�de. De acordo com um estudo conduzido pelos professores Luciano Pereira, da Universidade Federal de Lavras (Ufla), em Minas, e Paula Midori Castelo, da Universidade Federal de S�o Paulo (Unifesp), utilizar o smartphone enquanto se alimenta pode fazer voc� consumir 15% mais calorias. Os pesquisadores explicam que esse consumo a mais pode ser chamado de ‘distra��o’, e ocorre quando a pessoa n�o presta aten��o no que est� ingerindo. O perigo n�o � somente no ganho de peso, mas tamb�m em rela��o � higiene. “Por exemplo, se n�o for higienizado corretamente, pode estar contaminado, e assim intensificar as possibilidades de transmitir v�rias doen�as”, explica o gastroenterologista Mauro J�come. Al�m disso, a mastiga��o n�o � completa. Com isso, o est�mago � sobrecarregado e precisa fazer um esfor�o maior para digerir o alimento. Isso pode causar desconforto e dores abdominais, al�m de problemas maiores, como pris�o de ventre. Outro problema est� relacionado � perda da capacidade de se concentrar na alimenta��o ou at� mesmo na companhia, podendo causar problemas � mente e comprometer o bem-estar f�sico.

Especialistas s�o un�nimes em apontar que as vitaminas A, B6, B12 e C, bem como o �cido f�lico e o zinco, auxiliam no funcionamento do sistema imune. Tamb�m atestam que a vitamina D pode melhorar a fun��o endotelial, que a E pode influenciar a suscetibilidade a doen�as infecciosas e al�rgicas, e que a metaboliza��o da vitamina A � auxiliada pelo zinco. A quest�o �: como estar com o sistema imunol�gico preparado para enfrentar, por exemplo, doen�as respirat�rias, como o coronav�rus, cuja incid�ncia aumenta, em especial em idosos e crian�as, com a chegada do outono e do inverno? “O segredo � ter uma alimenta��o balanceada, com a ingest�o de frutas e legumes e, em especial, prote�nas, vitaminas e minerais, que ajudam a fortalecer o nosso sistema imunol�gico”, explica Daniel Magnoni, chefe de nutrologia do Instituto Dante Pazzanese e diretor do Servi�o de Nutrologia do HCor.

A professora e mestre em ioga h� 56 anos Maria Jos� Marinho convida interessados em conhecer as mat�rias dos cursos de forma��o de professores de ioga e mestrado em ioga para vivenciar uma aula e participar do Satsanga. No curso, a instrutora vai ensinar a filosofia dos ensinamentos do ioga. Ser� dia 14, pr�ximo s�bado, �s 10h, na Avenida do Contorno, 4.614 (6º andar), Funcion�rios. Informa��es: (31) 3223-8340/(31) 99145-7178 ou pelo site www.pontoequilibrio.com.br. Entrada franca com confirma��o de presen�a.

Amanh�, 9 de mar�o, a partir das 19h30, o grupo de ora��o Beata Nh� Chica vai se reunir mais uma vez no Sal�o Paroquial da Igreja da Boa Viagem, na Rua Sergipe, 175, Regi�o Centro-Sul de BH. A coordena��o � de M�rcio Barros. No dia, ser�o recolhidas doa��es de roupas para a obra social da beata. Informa��es: (31) 99941-9389.