Limpou o �lcool em gel com �lcol em gel? Deslizou entre as g�ndolas do supermercado como se estivesse em um filme de a��o? Lavou as m�os at� a pele ressecar? N�o sabe lidar com o hiper conv�vio dos familiares, nem com a solid�o? Voc� pode at� estar isolado, mas, acredite, n�o est� sozinho.
O distanciamento social, imposto como medida de controle da pandemia do novo coronav�rus, desafia a sanidade mental de todos. Por isso, fizemos o v�deo abaixo, #praentender como amenizar o impacto desse problema.
Do ponto de vista coletivo, estamos lidando com um problema grav�ssimo: acomete o mundo inteiro e � altamente transmiss�vel.
Do ponto de vista coletivo, estamos lidando com um problema grav�ssimo: acomete o mundo inteiro e � altamente transmiss�vel.
"Por acometer muitas pessoas ao mesmo tempo, proporcionalmente, os poucos que agravam v�o significar um n�mero muito elevado de casos graves e tamb�m de pessoas que v�o morrer. Mas no �mbito individual, mesmo pra quem � idoso, mesmo pra quem tem condi��es cr�nicas, o risco de que tudo corra bem � muito maior do que ter complica��es e evoluir para o �bito", explica o infectologista Mateus Westin.
Esse � um tranquilizador que em medida nenhuma pode significar relaxamento das medidas de mitiga��o da transmiss�o porque a� entra o senso coletivo.
Mateus Westin, infectologista
De acordo com a Organiza��o Mundial da Sa�de, o Brasil j� era antes da pandemia o pa�s mais ansioso do mundo. Com a quarentena, as pessoas podem come�ar a sentir mais ansiedade, principalmente diante das incertezas do futuro.
A psic�loga e presidente da Comiss�o de Orienta��o e �tica do CRP-MG, Rita Almeida, destaca que � necess�rio filtrar que tipo de informa��es acessamos: “A internet traz um excesso de not�cias e informa��es, e nem sempre boas informa��es, informa��es de qualidade”.
Por isso, � importante que voc� n�o divulgue mensagens de WhatsApp sem que se tenha certeza da proced�ncia da fonte. As redes sociais tamb�m podem criar alarmismo.
Alimentar a alma nesse momento � muito importante. A gente tem que tentar manter isso presente na nossa vida.
Rita Almeida, presidente da Comiss�o de Orienta��o e �tica do CRP-MG
Para aquelas fam�lias cheias de gente, a dica � entender que cada um tem um tempo. � necess�rio dar �s pessoas espa�o para que elas possam ficar sozinhas, curtindo a pr�pria companhia.
Veja as dicas completas no v�deo #praentender