O 2020 foi um ano at�pico em raz�o da pandemia de COVID-19 que assolou o mundo. N�o � toa, cerca de 19% dos brasileiros precisaram adiar alguma meta ou sonho para este ano. � o que diz uma pesquisa do Google.
Nesse cen�rio, para os pr�ximos meses, a prioridade de 35% da popula��o do pa�s deve ser cuidar da sa�de. Al�m disso, 26% desejam emagrecer e dar in�cio a uma rotina de atividades f�sicas.
Nesse cen�rio, para os pr�ximos meses, a prioridade de 35% da popula��o do pa�s deve ser cuidar da sa�de. Al�m disso, 26% desejam emagrecer e dar in�cio a uma rotina de atividades f�sicas.
“� natural que o ano novo traga o desejo de resolu��es e em 2021 vemos que as ambi��es est�o em parte ligadas aos acontecimentos de 2020, com a pandemia e suas consequ�ncias, que sem d�vida impactaram todos os brasileiros. Por isso, os resultados mostram um destaque para o interesse por consultas m�dicas 60% maior que no ano anterior e por servi�os de academia, por exemplo”, pontua a market insights lead do Google Brasil, Nina Maravalhas Leal.
Outros planos que, em grande maioria, estar�o na lista de desejos e metas para 2021 s�o mudar de casa (29%), investir dinheiro (23%) e come�ar a estudar (19%).
“Os planos deste ano ser�o manter a sa�de, e o crescimento pessoal e profissional. � interessante notar que, com o adiamento de planos que n�o puderam ser concretizados em 2020, h� uma expectativa de realizar sonhos (27%) e ser mais bem-sucedido (20%)”, avalia Nina Maravalhas.
“Os planos deste ano ser�o manter a sa�de, e o crescimento pessoal e profissional. � interessante notar que, com o adiamento de planos que n�o puderam ser concretizados em 2020, h� uma expectativa de realizar sonhos (27%) e ser mais bem-sucedido (20%)”, avalia Nina Maravalhas.
Para a psic�loga Renata Borga, especialista em terapia cognitivo-comportamental, essa esperan�a por novas metas e mudan�as de vida muito tem a ver com as emo��es sentidas e deixadas pela pandemia do novo coronav�rus.
Isso porque, segundo ela, quando passamos por um epis�dio de estresse muito grande, � natural que emo��es como ansiedade, medo e raiva fiquem mais ativas, o que tem rela��o direta com a ideia de risco, amea�a, perda e regra violada.
Isso porque, segundo ela, quando passamos por um epis�dio de estresse muito grande, � natural que emo��es como ansiedade, medo e raiva fiquem mais ativas, o que tem rela��o direta com a ideia de risco, amea�a, perda e regra violada.
“Isso afeta os nossos comportamentos, porque o tipo de pensamento que temos associado ao tipo de emo��o acaba influenciando as a��es. Ent�o, diante de uma situa��o como essa, da pandemia, � natural que as pessoas sintam medo. Medo de morrer, de perder as pessoas que elas amam, de perder o emprego e ficar com as finan�as comprometidas."
� natural, tamb�m, que elas se sintam incomodadas de estarem com liberdade limitada. "Por isso, essas emo��es tendem a se tornar metas e objetivos, como uma resolu��o para aquilo que traz inc�modo.”
� natural, tamb�m, que elas se sintam incomodadas de estarem com liberdade limitada. "Por isso, essas emo��es tendem a se tornar metas e objetivos, como uma resolu��o para aquilo que traz inc�modo.”
Nesse cen�rio, Renata Borja observa, ainda, que os impactos da pandemia, como o fato de muitas pessoas terem deixado um pouco a sa�de de lado, refletir�o em um maior cuidado e aten��o no novo ano.
“Assim, as pessoas querem buscar satisfazer o que as fizeram falta, seja mudando de casa, porque mais espa�o e �rea de lazer passaram a ser prioridade, ou investindo em exerc�cios f�sicos para cuidar da sa�de ou mesmo emagrecer.”
“Assim, as pessoas querem buscar satisfazer o que as fizeram falta, seja mudando de casa, porque mais espa�o e �rea de lazer passaram a ser prioridade, ou investindo em exerc�cios f�sicos para cuidar da sa�de ou mesmo emagrecer.”
"� natural que o ano novo traga o desejo de resolu��es e em 2021 vemos que as ambi��es est�o em parte ligadas aos acontecimentos de 2020, com a pandemia e suas consequ�ncias, que sem d�vida impactaram todos os brasileiros."
Nina Maravalhas Leal, market insights lead do Google Brasil
“As pessoas tiveram um tempo maior para refletir tamb�m. E, talvez, tenham percebido o que n�o teve investimento ao longo da vida e que as tenham prejudicado ou limitado. Ent�o, � a� que a educa��o surgiu como um ponto de investimento, em busca de maiores oportunidades. Ent�o, todo o estresse que vivemos, se se cria um significado para ele ou uma motiva��o, h� uma resolu��o."
Ela explica que isso � positivo, mostra que as pessoas est�o com esperan�a, investindo no que julgam importante, querendo curtir o presente e valorizando aquilo que, em determinados momentos, n�o estavam.
Ela explica que isso � positivo, mostra que as pessoas est�o com esperan�a, investindo no que julgam importante, querendo curtir o presente e valorizando aquilo que, em determinados momentos, n�o estavam.
Por�m, a psic�loga d� uma dica superimportante: n�o apenas planeje, crie estrat�gias e resolu��es graduais para cumprir metas e objetivos. “� importante ter esse cuidado e entender que n�o � apenas conseguindo tal meta que vai estar tudo certo. Meta n�o � sin�nimo de felicidade, mas isso vai ajudar, e muito, na sensa��o de bem-estar e na resolu��o de problemas. � importante planejamento, sim, mas de forma que ele seja cumprido e proporcione bem-estar”, justifica.
A pesquisa, realizada pelo Google, foi feita em outubro de 2020 por meio de uma ferramenta da plataforma, a Consumer Survey. Assim, foi poss�vel entrevistar 1.000 brasileiros, de forma on-line, em todo o Brasil. Os entrevistados t�m entre 18 e 64 anos.
*Estagi�ria sob a supervis�o da editora Teresa Caram