Para Samira Ribeiro, seria ben�fico que as pessoas pudessem inserir na rotina os cuidados com o corpo e a mente. E fazer massagem de forma peri�dica ajuda a ter equil�brio mental e conforto f�sico, aliviando as dores e tens�es adquiridas com o estresse. N�o existe uma regra de quanto em quanto tempo. H� quem busque apenas quando h� alguma dor ou inc�modo e aqueles que fazem de forma regular, semanalmente, como preven��o e autocuidado.
Conforme Samira Ribeiro, existe uma rela��o entre a fisioterapia e a massagem. “A fisioterapia valida as t�cnicas de massagem ao resgatar as terapias manuais, que s�o t�cnicas curativas por meio do toque. As libera��es miofasciais atrav�s do deslizamento, amassamento e percuss�es ajudam o tecido muscular e facial a se hidratarem, melhorar a estrutura, e equilibram o sistema muscular com informa��es mais precisas sobre o posicionamento corporal e, consequentemente, melhoram o humor.”
H� ainda como receber os benef�cios das massagens em situa��es p�s-cir�rgica. Mas Samira Ribeiro alerta: “Elas precisam de libera��o m�dica. S�o fundamentais para que os resultados est�ticos sejam garantidos. A drenagem linf�tica p�s-operat�ria, por exemplo, ajuda a diminuir os incha�os, melhora a circula��o sangu�nea e, consequentemente, melhora a cicatriza��o tecidual”. A terap�utica certa, no momento certo, influencia na sa�de do paciente como um todo.
Negligenciar a necessidade da t�cnica de massagem p�s-operat�ria p�e em risco outras �reas do corpo. “Em minha pr�tica cl�nica, j� pude acompanhar v�rios casos em que n�o foi feita de forma correta e o paciente teve de fazer tratamentos para dores na coluna, para libera��o das ader�ncias formadas. Isso significa mais tempo e dinheiro investido na recupera��o da sa�de, sem contar no impacto psicol�gico para o paciente.”
Particularmente, Samira Ribeiro confessa que � uma grande f� das t�cnicas de massoterapia. “Fa�o pelo menos uma vez por semana com o objetivo de relaxar a musculatura e diminuir o estresse do dia a dia. Desde que descobri os benef�cios das massagens de forma peri�dica, observo que minha semana � mais produtiva porque fico mais calma, concentrada e sem dores musculares. Sendo adepta e conhecendo os benef�cios, sempre indico e presenteio minha fam�lia e amigos com sess�es de massagens.”
O Studio Casa Verde oferece os servi�os de massagem h� 12 anos. E a procura � tanto de homens quanto mulheres, que que- rem, principalmente, al�vio para o estresse e as dores musculares. “Durante a pandemia, a procura aumentou bastante devido � inadequa��o ergon�mica no home office. O nosso protocolo exige muito cuidado e aten��o, sem perder o carinho com o cliente. Nossos profissionais usam equipamentos de prote��o individual, al�m da higieniza��o das m�os e da sala, principalmente da maca, onde a pessoa tem muito contato. O ambiente arejado favorece a circula��o do ar, principalmente durante a limpeza da sala e a pausa entre um hor�rio e outro. Os materiais s�o descart�veis ou de uso individual, como os len��is e toalhas. � importante salientar que, antes do atendimento, tanto os profissionais quanto os clientes n�o podem estar apresentando nenhum sintoma da COVID-19 e ambos devem permanecer de m�scara durante todo o atendimento.”
Massoterapeuta h� 10 anos, F�tima Souza conta que escolheu a profiss�o pela gratid�o em poder ajudar o outro, principalmente neste momento de pandemia, em que as pessoas se encontram t�o vulner�veis, estressadas e deprimidas. “� como m�gica o poder do toque das m�os aliviar a dor, o estresse, as tens�es do dia a dia, melhorar um quadro de depress�o, promover sa�de e bem-estar. N�o tem pre�o”, diz.
F�tima Souza enfatiza que, al�m do relaxamento do corpo e da sensa��o de bem-estar, a massagem proporciona a diminui��o do estresse, da ansiedade, do cansa�o, melhora a ins�nia, alivia as tens�es e dores musculares, melhora a circula��o sangu�nea, al�vio das dores de cabe�a, elimina toxinas do organismo e muito mais. “A massagem deveria fazer parte da rotina e at� mesmo ser recomendada pelos m�dicos, uma vez que s� traz benef�cios � sa�de. Durante a sess�o de massagem, � liberado o horm�nio cortisol, que ajuda a combater o estresse. Tamb�m h� o aumento da dopamina, que � o neurotransmissor respons�vel pela sensa��o de prazer, por isso a pessoa se sente relaxada e muito bem. Investir na sa�de f�sica e mental com massagens semanais � uma meta necess�ria para uma vida mais saud�vel e feliz.”
F�tima conta que no atendimento o cliente � tratado com cordialidade e respeito. “O massoterapeuta preenche a ficha de anamnese do paciente, um documento confidencial, essencial, que precede qualquer terapia manual. � por meio dele que o terapeuta conhece o hist�rico cl�nico da pessoa e estabelece qual terapia melhor se adequa �s suas necessidades”.
A massoterapeuta avisa ainda que o ambiente prop�cio para a massagem � t�o importante quanto a pr�pria massagem: “� necess�rio um espa�o limpo e organizado, com ventila��o, tranquilo, silencioso, com pouca luminosidade, aconchegante, com uma m�sica relaxante, aromatizado com �leos essenciais que ir�o potencializar os benef�cios da massagem e induzir o paciente ao relaxamento profundo”.