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Estado de Minas � HOJE

Deixar mente tranquila � essencial para enfrentar maratona do Enem

Especialistas recomendam buscar equil�brio nas �ltimas horas antes do exame: ''Dia de prova n�o � hora de estudar''


postado em 24/10/2015 00:12 / atualizado em 24/10/2015 07:53

Caneta preta transparente, documento de identidade com foto e disposi��o para quatro horas e meia de prova dever�o ser levados pelos cerca de 7,7 milh�es de candidatos ao Exame Nacional do Ensino M�dio (Enem), que come�a neste s�bado em todo o Brasil. Em Minas, cerca de 865 mil estudantes fazem, a partir das 13h30, as provas de ci�ncias humanas e suas tecnologias e ci�ncias de natureza e suas tecnologias. � preciso ficar atento para n�o perder o hor�rio.

Os port�es ser�o abertos �s 12h e fechados �s 13h, mas os cadernos com as quest�es s� ser�o entregues meia hora depois. “Os candidatos tiveram um ano cansativo. Eles t�m que estar com a mente preparada para enfrentar a competi��o que � o Enem”, alertou o professor de biologia Ronaldo Alvarenga Carvalho, que conduziu atividades de relaxamento com os alunos do Col�gio Padre Eust�quio, no Bairro Padre Eust�quio, na Regi�o Noroeste da capital.

Os professores orientam o estudante a planejar as manh�s antes dos dias de prova. � importante tomar caf� e fazer um almo�o leve, evitando alimentos gordurosos e de dif�cil digest�o. Tamb�m � bom estabelecer um tempo para organizar o material e se concentrar.

Os estudantes Lorena Soares, 18, Rodrigo de Almeida, 18 e Cinara Evelyn, 17, confiam em música relaxante e controle de respiração antes da prova(foto: Leandro Couri/EM/D.A Press)
Os estudantes Lorena Soares, 18, Rodrigo de Almeida, 18 e Cinara Evelyn, 17, confiam em m�sica relaxante e controle de respira��o antes da prova (foto: Leandro Couri/EM/D.A Press)


“Tanto hoje quanto amanh�, o foco � no descanso f�sico. Dia de prova n�o � hora de estudar”, diz a professora de biologia da Rede Chromos de Ensino Denise Ar�o. Neste momento, refor�a ela, o candidato deve se cercar de sentimentos positivos. “Deve ficar perto de quem o ama e que lhe d� conforto emocional. Tem que manter sempre a confian�a”, completa.

O processo de concentra��o foi feito a semana inteira. Muitos estudantes optaram por atividades relaxantes durante todo o dia de ontem. Olhos fechados, m�sica para acalmar e controlar a respira��o. Foi assim que os amigos Rodrigo de Almeida Garcia, Lorena Soares, ambos de 18 anos, e Cinara Evelyn, de 17, afastaram a ansiedade e o estresse. “O relaxamento � bom para que, na hora da prova, a gente esteja tranquilo”, disse Rodrigo, que estudou muito este ano para conseguir pontua��o para o curso de medicina da UFMG.

Cinara disse que a concentra��o � essencial para que ela possa demonstrar o que aprendeu durante os tr�s anos do ensino m�dio. “Nesta reta final, procurei dormir bem, para, na hora da prova, poder dar o melhor de mim”, disse. Para hoje, Lorena planejou acordar �s 10h e tomar um banho gelado. No card�pio do almo�o, alimentos ricos em carboidratos para ter energia para a maratona.

“O relaxamento � uma forma de auxiliar os meninos e meninas a se tranquilizar neste momento”, afirma a supervisora do 3º ano do Col�gio Padre Eust�quio, Maria Jos� Gon�alves Coelho. Ela orienta o candidato a n�o fazer nada de extraordin�rio hoje, que fuja � rotina. “Tem que cuidar da alimenta��o e pode fazer uma caminhada”, disse.

Em Belo Horizonte, as provas ser�o realizadas em 141 locais. A BHTrans disponibilizou rela��o de linhas de �nibus e os hor�rios que atender�o a cada um dos locais de prova.

REDA��O
No domingo, ser� a vez da prova de linguagens, c�digos e suas tecnologias, reda��o e matem�tica e suas tecnologias, com dura��o de cinco horas e 30 minutos. No valor de 1 mil pontos, a reda��o pode ser o diferencial para conseguir a t�o sonhada vaga no ensino superior.

O professor de produ��o de texto do Col�gio ICJ Matheus Roedel refor�a que o aluno deve ler com aten��o o enunciado e sugerir uma proposta de interven��o no problema apresentado. A proposta de interven��o, na realidade, representa 20% da nota. � importante que o candidato apresente solu��es coletivas, e n�o formas de interven��o individuais.

� preciso tomar alguns cuidados para n�o ser eliminado. “N�o se pode fazer brincadeiras – como receita de miojo –, sob o risco de ser eliminado”, alerta Matheus.

N�o perca hoje, a partir das 20h, o gabarito extraoficial do Chromos/Portal Uai.

Enem digital
O ministro da Educa��o, Aloizio Mercadante, afirmou nesta sexta-feira que um modelo do Exame Nacional do Ensino M�dio (Enem) virtual ser� apresentado na pr�xima semana. “Vamos apresentar o projeto, ainda um piloto, mas muito inovador, que vai nos dar uma boa avalia��o ao longo de 2016, de termos uma prova eletr�nica”, disse ele. A substitui��o da prova impressa, para especialistas, � uma tend�ncia para o Enem, o mais importante vestibular do pa�s. Esse modelo, dizem, � at� mais preciso para medir profici�ncia. O MEC tamb�m j� admitiu que � necess�rio aumentar o banco de quest�es.


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