A a��o de uma massa de ar seco em Belo Horizonte vai deixar a umidade relativa do ar em n�veis baixos at� a quarta-feira. Quem faz o alerta � a Defesa Civil da capital. Os belo-horizontinos devem ficar atentos para evitar problemas de sa�de e at� inc�ndios.
Conforme o �rg�o, a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 30%. Para se ter uma ideia, o �ndice considerado confort�vel pela Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS) � de 60%. N�veis inferiores a 30% colocam a cidade em estado de aten��o.
O instituto PUC Minas TempoClima explica que a umidade relativa do ar � a quantidade de vapor d'�gua existente na atmosfera. Quando n�o h� vapor, o tempo fica seco e sem nuvens. A previs�o � de que depois e quarta-feira o c�u ficar� parcialmente nublado, mas ainda com clima seco.
Os n�veis s� melhoram com a chegada de uma frente fria. Na quinta-feira, est� prevista a passagem do sistema pelo litoral de S�o Paulo, mas ainda n�o � poss�vel afirmar que a frente v� chegar a Minas.
De acordo com C�ssio Ibiapina, pneumologista pedi�trico e professor da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), C�ssio Ibiapina, o ar seco afeta o sistema respirat�rio e agrava algumas doen�as. “N�s temos uma estrutura microsc�pica no nariz que s�o os p�los. Eles podem ficar ressecados e prejudicar a filtragem �s impurezas do ar. Assim, podemos inalar bact�rias, v�rus e polui��o”, explicou.
Segundo ainda o m�dico, as crian�as menores de 5 anos e os idosos acima de 70 s�o os que mais sofrem com os efeitos do clima seco. As pessoas que t�m asma e bronquite tamb�m ficam mais vulner�veis aos reflexos da baixa umidade do ar. O pneumologista afirmou tamb�m que as doen�as mais comuns nessa �poca s�o gripe e resfriado.
Para minimizar os transtornos causados pelo ar seco, m�dico recomenda a ingest�o de l�quidos – pelo menos dois litros por dia -, de alimentos mais leves e evitar a pr�tica de atividade f�sica das 10h �s 16h.
Confira as dicas da Defesa Civil para evitar inc�ndios e doen�as por causa do clima seco:
- Evitar atividades ao ar livre e exposi��o ao sol entre as 10h e 17h, especialmente entre as 14h e 16h, per�odo do dia em que a umidade do ar fica mais baixa
- Beber muita �gua por dia, �gua de coco e sucos naturais, para evitar a desidrata��o
- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas
- Evitar frituras
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda colocar uma bacia com �gua;
- Evitar atividades f�sicas ao ar livre e exposi��o ao sol entre as 10h e 17h
- Evitar banhos com �gua muito quente, pois ressecam ainda mais a pele
- Em caso de problemas respirat�rios procurar um especialista
- Recomenda-se a popula��o para n�o fazer fogueiras nas proximidades de matas e florestas. Al�m disso, os motoristas que trafegarem por regi�es sujeitas a inc�ndios dever�o ter aten��o redobrada devido � visibilidade reduzida pela fuma�a, e em hip�tese nenhuma, jogar pontas de cigarros para fora dos ve�culos
- Em caso de inc�ndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou Pol�cia Militar