Terapia chinesa oferecida no SUS leva 4 mil pessoas ao Independ�ncia

A Arena Independ�ncia, no Horto, recebeu milhares de pessoas na manh� deste s�bado (16) e n�o foi para o futebol. O convite foi para praticar um exerc�cio de baixo impacto, oferecido gratuitamente, como forma de ajudar na preven��o de doen�as: o

Lian Gong. O aul�o foi parte de um evento de comemora��o dos 10 anos de inclus�o da atividade no Sistema �nico de Sa�de (SUS-BH).

A pr�tica corporal chinesa, que nasceu na d�cada de 1970 por cria��o de um ortopedista chin�s, � oferecida pela Prefeitura de Belo Horizonte em 196 lugares na cidade. S�o 255 instrutores capacitados pela PBH, em parceria com Instituto Mineiro de Tai Chi e Cultura Oriental. “O Brasil � o pa�s onde mais pessoas aderiram a essa pr�tica e BH tem o maior p�blico, mais de 10 mil pessoas praticando”, afirma V�nia Duarte, uma refer�ncia do programa na cidade.

Uma das respons�veis pela execu��o do projeto, V�nia Duarte diz que o exerc�cio, que tem previne e trata dores no corpo. A vantagem � que ele est� acess�vel �s pessoas, por ser oferecido pelo SUS. “� uma atividade de baixo impacto, portanto, todo mundo pode fazer. O Lian Gong traz longevidade com qualidade de vida, trabalha o corpo, a mente e as emo��es. Tamb�m ajuda na socializa��o das pessoas, porque � uma pr�tica oferecida em locais abertos para haver essa integra��o”, diz.

A gin�stica � oferecida por profissionais da sa�de, que s�o capacitados para instruir os alunos no hor�rio de trabalho. A ideia � atingir a popula��o que est� sempre procurando os centros de sa�de com alguma queixa. “Fizemos uma pesquisa e as pessoas melhoraram as dores no corpo e diminu�ram o uso de medicamentos. � uma pr�tica de promo��o da sa�de inserida no Minist�rio da Sa�de desde 2007”, comemora V�nia.

Os exerc�cios do Lian Gong s�o divididos em tr�s etapas: parte anterior, posterior e I Qi Gong, sendo que cada uma delas tem 18 movimentos harmoniosos para tratar partes espec�ficas do corpo. H� exerc�cios para prevenir e tratar dores no pesco�o, ombros, costas, lombar e pernas. Na sequ�ncia s�o passados movimentos para as articula��es, extremidades, tend�es e fun��es de �rg�os internos. Na �ltima etapa os exerc�cios ajudam a potencializar fun��es do cora��o e pulm�o.