Moradores de Belo Horizonte tiveram que utilizar a criatividade para conseguirem se refrescar nesta sexta-feira. Os term�metros chegaram a marcar 32ºC, a temperatura mais alta registrada neste m�s. O calor deve continuar durante o fim de semana. Cuidados devem ser tomados para evitar danos a sa�de, pois a umidade relativa do ar ficou em torno de 25%, o que j� � considerado estado de aten��o pela Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS).
De acordo com o meteorologista Claudemir de Azevedo, do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o calor � provocado por uma massa de ar seco que predomina em Minas Gerais. “Como tivemos as intensifica��o dessa massa de ar seco, as nuvens diminu�ram. Consequentemente, h� uma radia��o maior. Por isso, a temperatura se eleva”, explicou.
A umidade relativa do ar chegou a 25% na Pampulha. Os �ndices j� podem provocar danos a sa�de. A Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS) considera o �ndice entre 21% e 30% como estado de aten��o; entre 12% e 20%, de alerta, e abaixo de 12%, estado de emerg�ncia. O �ndice considerado ideal � de 60%.
Alguns cuidados devem ser tomados. Com o tempo seco, o per�odo recomendado para a pr�tica de atividades f�sicas � antes das 10h e ap�s as 17h. Outras orienta��es s�o usar roupas leves, fazer refei��es leves, incluindo frutas e verduras, al�m de usar sombrinha ou guarda-chuva para andar nas ruas no per�odo mais quente. A hidrata��o deve ser refor�ada para as crian�as, com a ingest�o de bastante l�quido. Os idosos tamb�m exigem aten��o, pois s�o suscet�veis a problemas respirat�rios. Para reduzir as consequ�ncias do clima seco, a receita � investir na hidrata��o, consumindo muitos l�quidos e lavando o nariz com soro fisiol�gico, al�m de hidratar a pele.