Piscinas, cachoeiras, parques, clubes, s�tios. Essas s�o algumas op��es que podem ser escolhidas por moradores de Belo Horizonte no fim de semana para aliviar o calor. O fim da primavera, que d� lugar ao ver�o na sexta-feira, �s 20h22, ser� com altas temperaturas na capital mineira. Ontem, os term�metros marcaram 32°C, por volta das 16h, no dia mais quente de dezembro. A marca��o deve se repetir hoje e amanh�, o que exige cuidados especiais da popula��o com a sa�de. Al�m do tempo quente, vai prevalecer a baixa umidade relativa do ar, com �ndices menores do que 30%, o que � considerado estado de aten��o pela Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS).
De acordo com o meteorologista Claudemir de Azevedo, do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o calor � provocado por uma massa de ar seco que predomina em Minas Gerais. “Como tivemos a intensifica��o dessa massa de ar seco, as nuvens diminu�ram. Consequentemente, h� uma radia��o maior. Por isso, a temperatura se eleva”, explicou. Desde o in�cio do dia, poucas nuvens eram vistas no c�u da cidade. A temperatura chegou ao seu �pice por volta das 16h. O calor deve continuar at� o meio da pr�xima semana em Belo Horizonte. “Temos previs�o de chuva a partir de quarta-feira e na quinta-feira as temperaturas devem ter um pequeno decl�nio”, completou.
Nessa sexta-feira, o dia tamb�m foi quente em cidades do interior de Minas. Na Regi�o da Zona da Mata, alguns munic�pios tiveram temperatura acima de 30°C. Uma delas foi Coronel Pacheco, que registrou 35,9°C, a mais alta do estado. Segundo Claudemir de Azevedo, outras regi�es tiveram chuvas isoladas, como Tri�ngulo Mineiro, Sul de Minas, Zona da Mata, Campos das Vertentes e Oeste. Hoje, a previs�o � de mais calor. No setor Sul e Oeste h� possibilidade de pancadas localizadas.
O tempo deve permanecer inst�vel no fim de dezembro e in�cio de janeiro. O ver�o, que come�a na sexta-feira, vai ter in�cio chuvoso. “Tradicionalmente, o ver�o j� � com temperaturas elevadas e pancadas de chuva. Nesta temporada, o in�cio da esta��o deve ser marcado com precipita��es em boa parte de Minas Gerais. Destaque para a Regi�o Metropolitana de Belo Horizonte, Tri�ngulo, Sul, Zona da Mata e Campos das Vertentes”, comentou o meteorologista.
Cuide-se
A mistura de calor e tempo seco requer cuidados por parte da popula��o. Ontem, em Belo Horizonte, a umidade relativa do ar chegou a 25% na Regi�o da Pampulha, �ndice que pode provocar danos � sa�de. A Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS) considera o �ndice entre 21% a 30% como estado de aten��o; entre 12% e 20%, de alerta; e abaixo de 12%, estado de emerg�ncia. O �ndice considerado ideal � de 60%. No fim de semana, os �ndices devem ficar abaixo de 30%.
Com o tempo seco, o per�odo recomendado para a pr�tica de atividades f�sicas � antes das 10h e ap�s as 17h. Outras orienta��es s�o usar roupas leves, fazer refei��es leves, incluindo frutas e verduras, al�m de usar sombrinha ou guarda-chuva para andar nas ruas no per�odo mais quente. A hidrata��o deve ser refor�ada para as crian�as, com a ingest�o de bastante l�quido. Os idosos tamb�m exigem aten��o, pois s�o suscet�veis a problemas respirat�rios. Para reduzir as consequ�ncias do clima seco, a receita � investir na hidrata��o, consumindo muitos l�quidos e lavando o nariz com soro fisiol�gico, al�m de hidratar a pele.