O ideal, de acordo com a Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS), � que a umidade varie entre 50% e 80%.
Recomenda��es
- Hidrate-se durante o dia; %u2800
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; %u2800
- Evite frituras; %u2800
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com �gua; %u2800
- Evite atividades f�sicas ao ar livre e exposi��o ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com �gua quente, para n�o potencializar o ressecamento da pele, se necess�rio use hidratante; %u2800
- Em caso de problemas respirat�rios procure um especialista; %u2800
- Em caso de inc�ndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Pol�cia Militar (190).
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) tamb�m emitiu alerta laranja de perigo de baixa umidade para oito munic�pios de Minas Gerais.
Nessas cidades, o tempo fica ainda mais seco: a umidade relativa do ar varia entre 12% e 20% nas cidades em alerta. O alerta � v�lido para at� as 20h desta segunda-feira.
Confira as cidades com alerta:
- Campina Verde
- Carneirinho
- Fronteira
- Iturama
- Limeira Do Oeste
- Santa Vit�ria
- S�o Francisco De Sales
- Uni�o De Minas