Diante da previs�o de onda de calor sobre Minas Gerais nesta semana, � preciso ficar atento ao que as altas temperaturas podem provocar na sa�de. A pneumologista Michelle Andreata, da Santa Casa de Belo Horizonte, explica que o principal risco do calor excessivo � a desidrata��o. E as faixas et�rias das crian�as e dos idosos s�o as mais afetadas.
Os sintomas da desidrata��o v�o desde dor abdominal at� confus�o mental. A m�dica explica que, nas crian�as, a confus�o mental pode ser percebida por comportamentos que indicam maior irritabilidade. “� preciso refor�ar a hidrata��o especialmente de pessoas nessas faixas et�rias, j� que a crian�a n�o costuma pedir �gua e o idoso acaba se esquecendo de se hidratar.”
A m�dica alerta para o fato de que a desidrata��o tamb�m pode provocar diarreia. “E a diarreia, por sua vez, agrava ainda mais a desidrata��o”, adverte.
Outro fator que deve ser observado � que pessoas nessas faixas et�rias costumam n�o ter uma boa regula��o de temperatura. “A crian�a principalmente pode apresentar hipertermia. A temperatura corporal fica pr�xima de 37,5°C. N�o � febre, mas deixa a crian�a irritada e parecendo estar doente, quando na verdade est� desidratada.”
A recomenda��o � refor�ar a ingest�o de sucos, alimentos ricos em �gua, como mel�o, melancia, abacaxi, al�m de sopas frias, salada de frutas, verduras como chuchu e abobrinha.
COL�RIO E UMIDIFICADOR
As mucosas tamb�m precisam de cuidados especiais nesse per�odo. “Os olhos costumam ficar vermelhos e irritados, podem co�ar. Para aqueles que t�m problemas oculares, � preciso usar col�rio lubrificante.
As mucosas tamb�m precisam de cuidados especiais nesse per�odo. “Os olhos costumam ficar vermelhos e irritados, podem co�ar. Para aqueles que t�m problemas oculares, � preciso usar col�rio lubrificante.
J� para as vias a�reas, a indica��o � uso de umidificador de ar. “Caso a pessoa n�o tenha o equipamento, pode usar uma toalha �mida pr�xima ao ambiente em que ela estiver ou usar bacia de �gua, lembrando de trocar sempre a �gua para evitar dengue”, aconselha a m�dica
Segundo a m�dica, a pele tamb�m responde � desidrata��o com coceira e at� descama��o. “Ela pode ficar vermelha porque est� com a barreira rompida. S� de hidratar, essa vermelhid�o some.”
A desidrata��o tamb�m pode agravar quadros de pessoas com press�o alta, doen�as card�acas e nos rins. “H� pouco l�quido dentro dos vasos sangu�neos, que est�o todos dilatados. Com isso, h� menos sangue circulando e o corpo tende a aumentar a press�o. Por isso, aumenta o risco de infarto. A longo prazo, j� que vamos enfrentar uns 15 dias de temperaturas mais altas, as condi��es podem piorar a situa��o de pessoas com problemas cardiovasculares. Os rins tamb�m gostam de �gua. Com a desidrata��o, eles t�m menos sangue para filtrar. Por isso, as pessoas que j� t�m algum problema cr�nico pioram muito nessa situa��o.”
VESTUR�RIO
Outra recomenda��o da especialista � usar roupas leves, que permitam a transpira��o. “Usar tecidos mais naturais, feitos de algod�o para permitir que o corpo respire. Tem muita infec��o de pele desencadeada pelo ac�mulo de suor.” O uso de protetor solar tamb�m � recomendado, al�m de evitar se expor ao sol em per�odos de maior radia��o. “Com o tempo muito seco, a passagem dos raios ultravioleta fica muito mais f�cil, pois n�o h� barreiras.”
Outra recomenda��o da especialista � usar roupas leves, que permitam a transpira��o. “Usar tecidos mais naturais, feitos de algod�o para permitir que o corpo respire. Tem muita infec��o de pele desencadeada pelo ac�mulo de suor.” O uso de protetor solar tamb�m � recomendado, al�m de evitar se expor ao sol em per�odos de maior radia��o. “Com o tempo muito seco, a passagem dos raios ultravioleta fica muito mais f�cil, pois n�o h� barreiras.”
Calor extremo vai castigar brasileiros
Mais de 5 bilh�es de pessoas v�o sofrer com pelo menos um m�s de calor extremo em 2050. As informa��es s�o de um estudo desenvolvido pelo jornal The Washington Post e pela ONG CarbonPlan.
Segundo o novo estudo, o n�mero de pessoas expostas ao calor extremo � 3 bilh�es maior que no ano 2000, quando 2 bilh�es de pessoas tiveram suas vidas amea�adas por esse motivo.
Cientistas preveem que Manaus ser� uma das cidades mais quentes do mundo em 2050, alcan�ando cerca de 258 dias de calor extremo no ano. Bel�m, por sua vez, chegar� a 222 dias de calor extremo, um aumento de seis meses de calor, o mais dr�stico entre todas as cidades com mais de 500 mil habitantes no mundo.
Outras cidades do Brasil sofrer�o tamb�m com o calor extremo. Campo Grande (MS) enfrentar� 39 dias com temperaturas perigosas aos que se expuserem ao Sol, mas nenhum em que seja perigoso ficar at� mesmo na sombra. O Rio de Janeiro ter� 22, Porto Alegre ter� oito, e Salvador apenas dois. S�o Paulo e Bras�lia s�o exemplos de cidades brasileiras que n�o devem ter dias perigosos.
O estudo considerou 32°C como m�nimo para que a temperatura seja considerada extrema, justificando que “muitas mortes ocorreram em temperaturas muito menores”.
A crise do calor extremo afetar� mais pa�ses pobres em regi�es quentes, como a �frica Subsaariana e o Sul da �sia, segundo os cientistas. O estudo estima que 80% dos afetados pelo calor vivam em pa�ses onde o PIB per capita � inferior a 25 mil d�lares.
“Ser� um dos maiores desafios que enfrentaremos enquanto sociedade humana”, afirmou Matthew Huber, professor de ci�ncias da terra na Universidade de Purdue.
Em 2050, a cidade mais quente do mundo continuar� sendo Pekanbaru, na Indon�sia, com 344 dias de calor extremo. Destacam-se tamb�m Dubai (Emirados �rabes Unidos), que ter� 189 dias de calor extremo, e Kolkata (�ndia), que ter� 188. (Com Folhapress)