Em meio a onda de calor que atinge grande parte do pa�s desde o in�cio da semana, e do alerta amarelo emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as temperaturas m�ximas podem ultrapassar os 35ºC em oito capitais nesta quinta-feira (21/9).
"A onda de calor � promovida pelas condi��es de tempo predominantemente seco, com aumento da insola��o, e favorecida pela subsid�ncia atmosf�rica — quando a press�o atmosf�rica entre os n�veis m�dios e a superf�cie aumenta, inibindo o desenvolvimento de nebulosidade, aumentando, tamb�m, a temperatura da massa de ar", explica o Inmet.
Veja a lista de capitais com previs�es de temperaturas mais altas para esta quinta:
- Boa Vista (Roraima) - 37ºC
- Campo Grande (Mato Grosso do Sul) - 36ºC
- Cuiab� (Mato Grosso) - 41ºC
- Goi�nia (Goi�s) - 37ºC
- Manaus (Amazonas) - 37ºC
- Palmas (Tocantins) - 39ºC
- Porto Velho (Rond�nia) - 36ºC
- Teresina (Piau�) - 39ºC
Al�m disso, Bel�m e Rio Branco podem registrar 35ºC nos term�metros. Em Bras�lia, a temperatura m�xima � de 32ºC nesta quinta. Segundo o Inmet, outro fator que pode explicar a onda de calor � a chegada do fen�meno El Nino. "A previs�o de temperatura indica maior probabilidade de valores acima da faixa normal na maior parte do pa�s", diz o Instituto.
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A Defesa Civil do DF faz as seguintes recomenda��es para evitar problemas de sa�de e amenizar os efeitos do calor elevado:
- Mantenha boa hidrata��o, portando uma garrafa para reposi��o de l�quidos, sempre que poss�vel;
- Umede�a periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiol�gico;
- Utilize umidificador, baldes ou bacias com �gua ou panos molhados para elevar a umidade do ar em casa;
- D� especial aten��o � crian�as e idosos, monitorando principalmente a quest�o de hidrata��o e doen�as respirat�rias;
- Reduza ou suspenda, se poss�vel, as atividades f�sicas nos per�odos mais quentes do dia;
- Dar prefer�ncia a refei��es leves;
- Aten��o! N�o perca a previs�o do tempo e alertas de baixa umidade.