Ap�s o ocorrido, a jornalista passou a preparar as pr�prias refei��es, usando os finais de semana para planejar e fazer a base de alguns pratos. Durante a campanha pol�tica de 2020, por exemplo, ela costumava sair de casa com cinco refei��es prontas, em uma bolsa t�rmica. "N�o sa� da linha em nenhuma refei��o, nem comi a tradicional pastel de feira dos pol�ticos em campanha. Nas visitas cheias de guloseimas, eu simplesmente agradecia, contava que estava de dieta e n�o comida nada que sa�sse do meu planejamento", lembra.
Ela garante que os primeiros 40 dias foram os mais dif�ceis, j� que precisou virar "da �gua para o vinho". Nessa fase, Joice passou a consumir apenas caldos brodos, feitos com ossos e cartilagens de animais como boi e frango cozidos em �gua por longos per�odos. "Junto disso, muita �gua. Comecei a secar r�pido e isso me deu est�mulo extra. Ent�o superei as dificuldades".
Leia: Joice Hasselmann: 'Bolsonaro � o mais babaca que ocupou a Presid�ncia'
Junto do corte de excessos de comida, a pr�tica esportiva foi essencial nessa transforma��o de vida. Nos primeiros meses, foram simples caminhadas. Depois, com a alimenta��o balanceada, a fisioculturista e irm� dela, Cristina Bejuska, lhe passou treinos personalizados.
"Era um treino para eu fazer com o peso do meu corpo, em casa mesmo, com acompanhamento on-line. E foi assim que eu comecei a treinar pra valer. Depois, voltei para a muscula��o, fiz boxe, e outras atividades. Mas no come�o foi tudo em casa com ajuda dela", refor�a.
Leia: Deputada Joice Hasselmann se filia ao PSDB para apoiar Doria
Com toda essa mudan�a de vida, em que Joice fica feliz de poder inspirar outros homens e mulheres, ela tem uma promessa pessoal: "Pretendo largar definitivamente o h�bito de me deixar em segundo plano. Esse h�bito ficou para tr�s e n�o quero ele nunca mais na minha vida".