Quase 100% eficaz em sua fun��o de impedir a gravidez indesejada, muitas mulheres ainda atribuem � p�lula anticoncepcional a m� resposta a in�meras tentativas de concep��o sem sucesso. Entretanto, ao contr�rio do que muitas pessoas pensam, o anticoncepcional utilizado por cinco ou mais anos aumenta as chances de gravidez se comparado a mulheres que o utilizam por menos anos. Segundo os especialistas, quanto mais tempo a mulher usar esse m�todo de contracep��o, menos ovula��es ela vai ter; portanto, a fertilidade ser� mais preservada.
Healthtechs crescem na pandemia
O surgimento das healthtechs, como s�o chamadas as startups da �rea da sa�de, t�m apresentado crescimento significativo nos �ltimos anos. Segundo pesquisa da Sling Hub, o n�mero de empresas com esse perfil no Brasil passou de 542 para 1.158, de 2020 a 2021. O Brasil � o pa�s mais ansioso do mundo e um dos maiores com casos de depress�o, segundo dados da Organiza��o Mundial de Sa�de. Casos envolvendo essas duas doen�as aumentaram 25% durante a pandemia, o que revela o potencial desse segmento e a import�ncia de iniciativas que previnam o adoecimento emocional.
Como � a alimenta��o do beb� entre 9 e 12 meses?
A transi��o de alimentos semiss�lidos – como frutas, verduras e legumes amassados – para s�lidos ocorre geralmente entre os 9 e os 12 meses de vida. � nessa fase que o beb� come�a a engolir melhor os alimentos, j� que apresenta alguns dentes e n�o p�e mais a l�ngua para fora. Por isso, � poss�vel adicionar alimentos como peixe (aos 9 meses), arroz e massa (aos 10 meses); e leguminosas, como feij�o e ervilha (aos 11 meses). A partir dos 12 meses, o ideal � a clara de ovo.
Flavonoides melhoram sa�de do cora��o e do c�rebro
Flavonoides s�o compostos qu�micos encontrados nas plantas, que lhes d�o cor e poderes medicinais. Pesquisas mostram que os flavonoides fornecem uma ampla gama de benef�cios � sa�de, desde sua alta capacidade antioxidante para ajudar a prevenir e combater o c�ncer e reduzir o risco de doen�as card�acas at� preservar a fun��o cerebral. Eles tamb�m s�o apontados como estrat�gia para combater rugas. Segundo a nutr�loga Marcella Garcez, eles podem ser encontrados em uma variedade ampla de frutas, vegetais e outros alimentos.
O que significa Laya Yoga?
Laya yoga � uma forma de yoga na qual a dissolu��o do eu e a fus�o com a consci�ncia suprema s�o alcan�adas. Laya � um termo s�nscrito que significa "dissolver". O objetivo da t�cnica � alterar o n�vel de consci�ncia da mente para um estado mais elevado, fazendo com que a mente ou�a o som interno, gerando, assim, alguns benef�cios para o corpo, como al�vio do estresse, ang�stia e depress�o, estabilidade emocional, rejuvenescimento e sono tranquilo e reparador.