Menino cantando em frente ao microfone

Menino cantando em frente ao microfone

Pixabay

"Fiquei muito rouca, com dificuldade e dor ao falar", conta a banc�ria Adriana Saes, de 51 anos, sobre os inc�modos antes de descobrir, em um exame, que estava com um p�lipo na prega vocal. "Precisei realizar uma cirurgia para a retirada da les�o. Foram sete dias de repouso absoluto na voz e, depois, dois meses de fonoterapia. J� estou recuperada e muito bem. Hoje, sou mais cautelosa e sei da import�ncia de ter alguns cuidados ao falar", relata.

Segundo Marcelo Girotti Merighi, otorrinolaringologista do Vera Cruz Hospital, de Campinas (SP), os p�lipos s�o les�es benignas das cordas vocais (n�o cancer�genos), comuns entre os adultos, decorrentes do abuso vocal e uso inadequado cont�nuo da voz, como gritar, cantar e berrar. "Existem v�rias situa��es que causam altera��o ou perda da voz. Al�m do uso excessivo, h� tamb�m as inflama��es, como laringite, refluxo gastroesof�gico, tabagismo e malforma��es das cordas vocais", destaca.
 

Al�m disso, h� algo mais preocupante que pode acometer as cordas vocais, um alerta tamb�m lembrado no Dia Mundial da Voz, neste domingo (16). Dados do Instituto Nacional de C�ncer (Inca) apontam que 6.470 homens e 1.180 mulheres foram diagnosticados com c�ncer de laringe para cada ano do tri�nio 2020-2022.

Marcelo Girotti Merighi

Marcelo Girotti Merighi, especialista, esclarece ainda que o tratamento depende da causa. Nos casos de rouquid�o por uso abusivo, a indica��o � a fonoterapia

Vera Cruz Hospital/Divulga��o


O risco estimado para a popula��o brasileira � de 6,2 casos novos a cada 100 mil homens e de 1,06 casos novos a cada 100 mil mulheres. "Essa doen�a representa 25% dos tumores de cabe�a e pesco�o e, deles, dois ter�os s�o originados na prega vocal, tendo como sintoma inicial a disfonia. Portanto, um paciente com rouquid�o por mais de 15 dias deve procurar um otorrinolaringologista", acrescenta.

O m�dico esclarece ainda que o tratamento depende da causa. Nos casos de rouquid�o por uso abusivo, a indica��o � a fonoterapia. "Para laringites, refluxo e tabagismo, � indicado o uso de medica��es e a mudan�a de h�bitos. J� para as les�es benignas e malignas, h� cirurgia e outros tratamentos complementares." 

�gua, �gua e �gua

A voz pode dizer muito sobre uma pessoa: sexo, idade, o estado emocional e at� tra�os de personalidade. Ela � produzida na laringe atrav�s da vibra��o das pregas vocais, gerada pelo fluxo de ar que vem dos pulm�es. O som se modifica na faringe, cavidade bucal e nasal e, quando articulado, se transforma na fala. A import�ncia � tanta que a voz ganhou seu dia pr�prio para conscientizar a popula��o sobre a necessidade de cuidados para preserv�-la. 
 

"Recomendamos hidrata��o, dormir bem, uso de umidificadores em locais com ar-condicionado para evitar o ressecamento das mucosas e evitar o consumo de alguns alimentos, como derivados de cafe�na, leite e bebidas alco�licas, pois podem provocar um refluxo na laringe, levando � rouquid�o e ao pigarro. A ingest�o de �gua gelada tamb�m pode prejudicar algumas pessoas por contrair os m�sculos. Outro ponto � poupar a voz quando estiver resfriado", pondera Marcelo.

Para aqueles que usam a voz profissionalmente, o m�dico destaca outros cuidados, tamb�m imprescind�veis. "A laringe � formada por m�sculos, tend�es e cartilagens, portanto, existem v�rios exerc�cios que podem ser feitos para manter e melhorar a qualidade da voz: aquecimento e desaquecimento vocais s�o fundamentais", comenta.