Fitoterapia � alternativa saud�vel para treinos e dietas

Nos �ltimos anos, a busca por um corpo ideal e saud�vel tem sido cada vez mais frequente. Por�m, a utiliza��o de esteroides anabolizantes, que muitas vezes s�o prescritos por m�dicos, vem gerando pol�micas e riscos � sa�de. Recentemente, o Conselho Federal de Medicina proibiu a prescri��o desses medicamentos para fins est�ticos, ganho de massa e desempenho esportivo, o que tem levado muitas pessoas a procurarem alternativas para alcan�ar seus objetivos, dentre elas a fitoterapia.

A fitoterapia � um tratamento baseado no uso de plantas medicinais, que t�m propriedades terap�uticas comprovadas. Ela � muito utilizada em diversas �reas da sa�de, como a nutri��o. Para o nutricionista Thiago Cunha, s�cio da Cl�nica Be Light e especialista em performance, emagrecimento e longevidade, a fitoterapia pode ser uma alternativa saud�vel e eficaz para aqueles que buscam uma melhora na performance e hipertrofia muscular, sem recorrer aos esteroides anabolizantes.



"O grande diferencial desse tratamento � a utiliza��o dos fitoqu�micos das plantas medicinais, tornando o processo mais natural e menos agressivo quimicamente. Um bom exemplo � a utiliza��o dos fitoqu�micos presentes na beterraba que � rica em nitrato, para a formula��o de um bom pr�-treino. Ela vai contribuir de forma significativa na hipertrofia e na recupera��o muscular, por conta da melhora no transporte de nutrientes para o tecido muscular", explica o nutricionista, que acrescenta mais uma utiliza��o ben�fica da fitoterapia. "Outro exemplo � o ch� ou a tintura de passiflora. A passiflora � um fitoqu�mico encontrado nas flores do maracuj� e vem tendo bons resultados no controle da ansiedade e da compuls�o alimentar", informa.

O uso de esteroides anabolizantes sem uma alimenta��o e suplementa��o adequada pode levar a graves problemas de sa�de, como disfun��es hep�ticas e card�acas, al�m de altera��es hormonais que podem afetar a sa�de mental e f�sica do indiv�duo. J� a fitoterapia, aliada a uma dieta equilibrada e suplementa��o adequada, pode trazer resultados expressivos e sem riscos � sa�de.

LEIA MAIS: Ervas e especiarias s�o aliadas para reduzir o consumo de sal

"A utiliza��o de esteroides anabolizantes sem uma dieta realmente voltada para o objetivo do paciente � uma grande ilus�o e pode ter um efeito ainda mais delet�rio. O treinamento constante e uma dieta regular acompanhada por um profissional s�o os principais fatores que v�o contribuir no resultado esperado pelo paciente. Na maioria dos casos o paciente vem em busca de ganho de massa magra e perda de gordura. Com a utiliza��o de esteroides, � esperado um resultado mais r�pido, mas sem o real aporte de nutrientes n�o ser� poss�vel. O uso de anabolizantes em uma dieta desbalanceada ou mal planejada, al�m de n�o obter grandes resultados, pode levar a grandes complica��es de sa�de", ressalta Cunha.

Com o decreto do Conselho Federal de Medicina, as prescri��es de esteroides anabolizantes para fins est�ticos e esportivos devem ser evitadas pelos m�dicos. Isso pode levar a uma maior procura por alternativas, como a fitoterapia, que pode trazer resultados satisfat�rios e sem riscos � sa�de.

LEIA MAIS: Ch� 50 Ervas Emagrecedor est� proibido no Brasil, alerta Anvisa

"A dieta e o treino sempre ser�o soberanos quando falamos de hipertrofia muscular. N�o podemos esquecer do descanso, pois a musculatura se regenera (cresce) na recupera��o ap�s o treinamento. Al�m disso, a fitoterapia vem apresentando excelentes resultados nos tratamentos e preven��o a obesidade. N�o s� isso, como tamb�m os �ltimos estudos asseguram que o uso de fitoter�picos tem contribu�do de forma positiva no tratamento adjuvante da diabetes, refor�ando seu car�ter saud�vel", complementa o nutricionista.

Por fim, Thiago acrescenta que o mercado de anabolizantes sem prescri��o m�dica ainda existe de forma ilegal, e que mesmo com sua proibi��o, os anabolizantes n�o ir�o desaparecer. A grande quest�o apontada pelo profissional � sobre como a popula��o pode se informar sobre os poss�veis riscos para entender com o que est�o lidando.

LEIA MAIS: Ch� 50 Ervas Emagrecedor est� proibido no Brasil, alerta Anvisa

"Devemos lembrar que o mercado "underground" de esteroides existe e est� presente na sociedade. Ser� que com esse recente decreto n�o teremos mais usu�rios nas m�os de profissionais menos qualificados? Al�m dos esteroides que j� conhecemos, deve-se ter uma real aten��o aos novos tratamentos, como por exemplo o "chip da beleza". A grande maioria desses tratamentos tamb�m envolve o uso de horm�nios. Quem sai perdendo com isso � o cidad�o comum, que fica perdido em meio a uma enorme quantidade de propagandas sem a real clareza dos riscos. A vantagem nisso tudo � trazer o assunto � tona e colocar em foco para um amplo debate. O assunto ainda � pol�mico e carece de maior discuss�o", finaliza Thiago.