Incha�o nas p�lpebras pode indicar sono ruim e ingest�o exagerada de sal

A apar�ncia da regi�o ao redor dos olhos influencia na harmonia da face. Acordar com as p�lpebras inchadas pode conferir � fei��o um aspecto de cansa�o, doen�a ou at� mesmo ressaca. Na maioria dos casos � poss�vel amenizar este incha�o com a mudan�a de alguns h�bitos. Mas � preciso tamb�m investigar se h� algo mais grave por tr�s do edema.

Incha�o nas p�lpebras e causas

Segundo a oftalmologista especialista em cirurgia pl�stica ocular, Tatiana Nahas, acordar com as p�lpebras inchadas � comum, principalmente se a pessoa n�o dormiu bem, ingeriu altas doses de �lcool ou ainda se consumiu alimentos ricos em sal e s�dio. "Quando o incha�o � muito persistente e n�o est� relacionado a estes h�bitos e situa��es, � preciso investigar melhor".

Bolsinhas inc�modas

Al�m de h�bitos ruins, o surgimento de bolsas nas p�lpebras inferiores pode ter rela��o com o processo natural de envelhecimento. "Ao longo dos anos ocorrem diversas altera��es nas estruturas das p�lpebras. Os m�sculos enfraquecem, os ossos perdem volume a flacidez da pele aumenta. A partir destas mudan�as, a gordura acaba 'escapando' do lugar e forma as bolsas embaixo dos olhos", explica Tatiana.

Existem outros fatores que podem acelerar o processo natural do envelhecimento, como exposi��o ao sol sem protetor solar, tabagismo, tipo de pele e gen�tica.

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"H� outras condi��es que podem agravar a apar�ncia das bolsas de gordura, como a ins�nia cr�nica, ingest�o frequente de bebidas alco�licas e consumo excessivo de alimentos com muito sal e s�dio", acrescenta a especialista.

Quando se preocupar

O incha�o das p�lpebras tamb�m pode indicar doen�as sist�micas, ou seja, patologias de outros �rg�os que causam esse sintoma. Algumas doen�as da tireoide, dos rins, f�gado e at� mesmo card�acas podem causar incha�o nas p�lpebras inferiores e, nesses casos, � mais dif�cil tratar de forma definitiva.

Tem solu��o?

As bolsas de gordura das p�lpebras inferiores podem ser removidas por meio da blefaroplastia. O objetivo � reestruturar a regi�o para dar sustenta��o ao tecido adiposo e remover, caso for preciso, o excesso de pele.

A t�cnica mais usada hoje � a transconjuntival, que remove as bolsas de gordura por dentro das p�lpebras. "A principal vantagem � que n�o h� nenhuma cicatriz aparente. Al�m disso, essa t�cnica n�o agride os m�sculos, pele e tecido �sseo da �rbita ocular", refor�a Tatiana.

Para quem ainda n�o tem indica��o da cirurgia e apresenta o incha�o persistente na regi�o palpebral inferior, a dica � analisar os h�bitos e tentar mud�-los. O sono � muito importante para a sa�de como um todo. A ins�nia precisa de tratamento. Quando a pessoa passa a dormir melhor, este incha�o tende a melhorar.

"Tamb�m � importante cuidar da alimenta��o, reduzindo o consumo de sal e de alimentos ricos em s�dio. Praticamente todos os produtos industrializados t�m s�dio em sua composi��o, incluindo alimentos e at� mesmo bebidas, como a �gua com g�s", aponta a especialista.

Uma vez que a pele das p�lpebras � a mais fina do corpo humano, � preciso redobrar os cuidados preventivos. "Isso inclui usar protetor solar nas p�lpebras inferiores e �culos de sol com lentes de prote��o contra os raios do sol", aponta a m�dica.

Dica: A aplica��o de compressas frias pode amenizar o incha�o de forma paliativa. Pode ser uma solu��o para quem tem um compromisso e precisa melhorar a apar�ncia.