Psic�logo explica como lidar da melhor forma com uma fam�lia t�xica

Os conflitos s�o saud�veis em certa medida, j� que o di�logo permite que as desaven�as sejam resolvidas, trazendo crescimento pessoal. Por�m, quando as brigas s�o frequentes e m�ltiplas, existindo abuso, excesso de controle, neglig�ncia ou manipula��o, a din�mica do grupo pode revelar a exist�ncia de uma fam�lia t�xica.

Inclusive, para muitas pessoas, � dif�cil compreender o problema, uma vez que, como � sabido que n�o podemos escolher nossa pr�pria fam�lia, comportamentos de invalida��o e viol�ncia podem at� mesmo serem aceitos, quando praticados no ambiente familiar. “Viver em uma fam�lia t�xica acaba produzindo consequ�ncias f�sicas e psicol�gicas, que v�o desde baixa autoestima e ansiedade at� a naturaliza��o da agress�o f�sica”, afirma Filipe Colombini, psic�logo, orientador parental e fundador da Equipe AT.

 

O especialista explica que aquilo que come�a com coment�rios depreciativos que, � primeira vista podem ser confundidos com brincadeiras, evolui para uma variedade de agress�es morais, psicol�gicas e at� mesmo f�sicas, caso n�o sejam impostos os limites necess�rios para uma rela��o familiar saud�vel. “O excesso de julgamentos, compara��es e outras formas de invalidar s�o sinais de alerta para uma rela��o t�xica dentro da fam�lia”, explica o psic�logo.

 

Muitas vezes, quem pratica esse tipo de viol�ncia j� vivenciou outras rela��es t�xicas e, por isso, oode reproduzir esse padr�o no n�cleo familiar. “O que � notado em fam�lias t�xicas � um ambiente onde existe pouca sensibilidade em rela��o ao outro e uma desregula��o emocional que, geralmente, adv�m de um hist�rico familiar violento e com pouco suporte”, diz Colombini.

 

Essa forma de rela��o pode ter consequ�ncias graves no conv�vio di�rio entre as pessoas, prejudicando o desenvolvimento saud�vel, podendo acarretar transtornos psiqui�tricos. “Por exemplo, na adolesc�ncia, quando a personalidade e os padr�es de comportamento est�o se formando, uma fam�lia t�xica costuma afetar o senso de identidade do jovem, prejudicando a autoestima e a capacidade da pessoa de conseguir criar rela��es fora desse ambiente problem�tico”, afirma o especialista.

 

Al�m de saber impor os pr�prios limites frente a essa situa��o, � importante que a fam�lia como um todo procure identificar os padr�es problem�ticos e se concentre para melhorar a rela��o familiar. “Abandonar condutas t�xicas � um processo complexo, por isso � importante procurar ajuda de profissionais que v�o auxiliar a fam�lia a se sensibilizar sobre seus pr�prios problemas para, ent�o, buscar uma mudan�a”, aconselha o psic�logo.

“Treinadores e orientadores familiares, al�m da pr�pria terapia individual para os membros da fam�lia, ajudam a identificar comportamentos t�xicos, atuando para essa mudan�a de padr�o”, conclui Colombini.