ilustração de duas cabeças e neurônios entre elas, como uma conexão

Neurofeedback � uma t�cnica de treinamento cerebral n�o invasiva, que usa a tecnologia de biofeedback para fornecer informa��es em tempo real sobre a atividade el�trica do c�rebro

Gerd Altmann por Pixabay


Buscar uma vida saud�vel, equilibrada e produtiva � um objetivo comum a todas as idades, entretanto, muitas vezes enfrentar desafios emocionais, comportamentais e cognitivos podem afetar o bem-estar. � neste contexto que o neurofeedback surge como uma ferramenta promissora para crian�as e adultos que desejam melhorar sua sa�de mental e qualidade de vida.

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Mas afinal, o que � neurofeedback?

O neurofeedback, conforme F�tima Bana, neurocientista e psicopedagoga, � uma t�cnica de treinamento cerebral n�o invasiva, que usa a tecnologia de biofeedback para fornecer informa��es em tempo real sobre a atividade el�trica do c�rebro: "Por meio de sensores colocados no couro cabeludo, � poss�vel monitorar padr�es de ondas cerebrais e fornecer feedback visual ou auditivo ao indiv�duo".

Neurofeedback para crian�as

F�tima Bana diz que essa t�cnica pode trazer melhora significativa para os pequenos em situa��es como:
  • Transtorno de D�ficit de Aten��o e Hiperatividade (TDAH): foi demonstrado que o neurofeedback melhora a aten��o, reduz a hiperatividade e a impulsividade em crian�as com TDAH.
  • Ansiedade e estresse: crian�as que sofrem de ansiedade e estresse podem se beneficiar do neurofeedback, pois a t�cnica ajuda a regular a resposta do c�rebro a situa��es estressantes.
  • Transtornos de humor: o neurofeedback pode ajudar a equilibrar as emo��es, ajudando os pequenos a lidar melhor com transtornos de humor como depress�o e transtorno bipolar.
  • Dificuldade de aprendizagem: o treinamento de neurofeedback tem sido usado para melhorar a concentra��o e o aprendizado em crian�as com dificuldades de aprendizado.


Neurofeedback para adultos

J� para adultos, a neurocientista  destaca que a t�cnica tamb�m traz in�meros benef�cios, confira alguns deles:
  • Ansiedade e depress�o: o neurofeedback pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depress�o, promovendo um melhor equil�brio emocional.
  • Esfor�o e exaust�o: o treinamento de neurofeedback demonstrou ser eficaz na redu��o do estresse e no combate ao esgotamento.
  • Dist�rbios do sono: a t�cnica pode ser uma alternativa n�o medicamentosa para melhorar a qualidade do sono e combater a ins�nia.
  • Melhorar o desempenho cognitivo: adultos que desejam melhorar as habilidades cognitivas, como mem�ria e concentra��o, podem se beneficiar do neurofeedback.

Por que agendar uma avalia��o?

Fátima Bana - Neurocientista e Psicopedagoga

F�tima Bana, neurocientista e psicopedagoga, diz que a consulta permite uma an�lise personalizada do perfil neurol�gico do indiv�duo e a identifica��o das �reas que podem ser melhoradas pelo neurofeedback

Arquivo Pessoal
F�tima Bana diz que cada pessoa � �nica, com suas pr�prias necessidades e desafios: "A consulta de avalia��o permite ao neuropsic�logo fazer uma an�lise personalizada do perfil neurol�gico do indiv�duo e identificar �reas que podem ser melhoradas pelo neurofeedback".

Se deseja melhorar sua sa�de mental, desenvolver habilidades cognitivas ou lidar com desafios emocionais, o neurofeedback pode ser a solu��o que voc� est� procurando: "No entanto, cabe ressaltar que este artigo � apenas para fins informativos e n�o substitui a consulta com um neurofeedback e neuropsic�logo qualificado. As informa��es aqui apresentadas s�o baseadas em estudos e pesquisas cient�ficas, mas os resultados podem variar de pessoa para pessoa", enfatiza F�tima Bana.