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GLOSSÁRIO
Da França a Minas, conheça técnicas que fazem toda a diferença na cozinha
Muitos das técnicas que usamos na cozinha vêm da França, mas, mesmo que de forma não sistematizada, os saberes mineiros influenciam o nosso dia a dia
Técnicas
Cerveja gelada em minutos: técnicas rápidas para refrescar sua bebida
Descubra métodos rápidos e eficazes para gelar cerveja; saiba o que realmente funciona e evite truques que não passam de mito
SEXUALIDADE
A técnica de sedução que ninguém te contou
Um propósito bem definido aumenta a confiança, a autenticidade e a paixão, qualidades que são altamente atraentes e magnéticas
VÁRIAS OPÇÕES
ABC das massagens: confira as diferenças entre as técnicas
Relaxantes, estéticas e esportivas são as opções disponíveis; os especialistas explicam a importância de procurar profissionais capacitados
CORPO
Técnicas modernas dão novas utilidades à gordura localizada; 4 usos
Há vários possíveis usos para a gordura que é retirada na lipoaspiração ou em procedimentos minimamente invasivos; entenda
MEMÓRIA
'Ih, esqueci': técnicas de neurociência para aumentar a memória
Descubra quais exercícios para o cérebro melhoram a capacidade de aprendizado e auxiliam na hora de fixar informações
SAÚDE
Entendendo e controlando as emoções: uma abordagem científica
Especialistas discutem a importância de conhecer e lidar com emoções intensas e sugerem técnicas para uma melhor regulação emocional
RESPIRAR
Técnicas de respiração profunda são ferramentas no combate à ansiedade
Respiração profunda estimula sistema nervo parassimpático, responsável pelas atividades em estado de relaxamento ou em repouso
SAÚDE DO SONO
5 técnicas simples e cientificamente comprovadas para dormir melhor
O médico Michael Mosley, apresentador da BBC, investigou o tema para tentar curar a própria insônia e descobriu táticas eficazes
BELEZA E SAÚDE
Vaidade tem limite?
Harmonização facial, bichectomia, rejuvenescimento íntimo feminino e plástica na panturrilha vem ganhando mais e mais adeptos
