Quase metade do nosso povo tem colesterol elevado. Dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia este ano apontam que 40% da popula��o enfrenta o problema. Trata-se de uma doen�a silenciosa, sem sintomas.
Vale estar atento se houver dor no peito, falta de ar e palpita��es, que podem estar relacionadas a doen�as causadas por n�veis elevados de colesterol, que tamb�m s�o acompanhados at� mesmo de infarto agudo.
Neste m�s, foi comemorado o Dia Nacional do Combate ao Colesterol com o prop�sito de informar a popula��o sobre a import�ncia de manter os �ndices controlados. Entidades m�dicas divulgaram dicas sobre o que fazer.
O colesterol tem papel importante na manuten��o de nossas c�lulas e na produ��o de horm�nios. Seu excesso na corrente sangu�nea pode aumentar o risco de doen�as cardiovasculares.
H� dois tipos de colesterol. O HDL (High-density lipoprotein), conhecido como bom, � respons�vel por eliminar a gordura das art�rias e lev�-la para o f�gado, impedindo o seu ac�mulo no sangue, auxiliando a preven��o de doen�as do cora��o e a produ��o de horm�nios e algumas vitaminas. � importante esse tipo de colesterol estar em alta.
O outro tipo � chamado de colesterol ruim, o LDL (Low-density lipoprotein). � o mais prejudicial para o organismo, porque dificulta o fluxo sangu�neo, ocasionando o excesso de gordura que “entope” as art�rias, podendo causar infarto ou acidente vascular cerebral (AVC), entre outros problemas.
A m� alimenta��o est� diretamente ligada ao aumento do colesterol, j� que boa parte dele � produzida pelo f�gado a partir do consumo de gorduras e consumo excessivo de bebidas alco�licas, al�m de h�bitos como fumar. Outros fatores importantes s�o a obesidade e o sedentarismo.
Para reduzir os n�veis de colesterol � preciso cuidar da alimenta��o e fazer atividades f�sicas. A inclus�o de fibras na dieta � nossa aliada, pois ajudam a diminuir n�o s� os �ndices, mas a quantidade de colesterol absorvido pelo sangue.
Infelizmente, alguns casos de colesterol alto ocorrem por condi��o gen�tica. Isso surpreende muitas pessoas magras, que t�m rotina de alimenta��o saud�vel e praticam atividades f�sicas regularmente. Elas pensam que jamais teriam colesterol alto, e s� descobrem quando come�am a sentir alguma coisa. Outras, o que � pior, quando passam mal do cora��o.
O exame de sangue � importante para todos. Pode ser necess�rio usar medica��o para ajudar a reduzir �ndices de colesterol. H� rem�dios que funcionam muito bem e n�o t�m efeitos colaterais. F�bio Rossi, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional S�o Paulo, explica que as placas de gordura originam diferentes doen�as, dependendo de onde obstruem a circula��o.
No c�rebro, aumentam as chances de derrame. No cora��o, podem causar infarto ou angina. Nas art�rias da perna, h� o perigo da forma��o de trombo, com obstru��o parcial ou total do vaso, podendo provocar dor ao caminhar. H� o risco de necrose e necessidade de amputa��o nos casos mais graves, possibilidade ainda maior em pacientes diab�ticos.
Apenas com a testagem por meio da coleta de sangue � poss�vel avaliar se h� necessidade de aumentar o colesterol bom ou diminuir o colesterol ruim. Cabe ao m�dico avaliar esse hist�rico para recomendar o tratamento adequado. O acompanhamento de maneira regular desses �ndices � fundamental para a boa sa�de.
(Isabela Teixeira da Costa/Interina)