O corpo humano � uma m�quina perfeita. Quando uma pequena �rea entra em sofrimento, afeta outras tantas. Um dos males atuais � o estresse, problema de grande parte da popula��o, motivo de desequil�brios hormonais que prejudicam o funcionamento de diversas partes do organismo, incluindo pele, cabelos, rins, cora��o e at� mesmo dentes e gengivas.
Felizmente, as pessoas est�o cuidando cada vez mais da sa�de mental, tomando medidas para gerenciar esse vil�o. Praticar medita��o, fazer exerc�cios f�sicos, realizar atividades prazerosas, como ler e cozinhar, s�o excelentes maneiras de quebrar a rotina e modular o estresse.
Segundo a nefrologista Caroline Reigada, especialista ligada � Associa��o de Medicina Intensiva Brasileira, o estresse cr�nico leva ao comprometimento do funcionamento de uma s�rie de �rg�os vitais devido ao descontrole hormonal, causado principalmente pelo desequil�brio nos n�veis de cortisol, secretado por gl�ndulas adrenais localizadas sobre cada rim.
O estresse � grande inimigo da sa�de da pele, favorecendo o surgimento precoce de rugas e flacidez. A dermatologista M�nica Aribi explica que o cortisol est� relacionado � potencializa��o do estado inflamat�rio persistente do tecido cut�neo, o que reduz o tempo de vida e a atividade das c�lulas, contribuindo para o envelhecimento acelerado. A acne e a ros�cea tamb�m est�o relacionadas ao estresse.
Os cabelos s�o beneficiados com o controle do problema. N�veis elevados de cortisol podem levar a um quadro inflamat�rio que impede o crescimento dos fios. O problema est� relacionado � queda e ao embranquecimento dos cabelos.
Altos n�veis de estresse podem diminuir as chances de um casal engravidar, porque interferem na produ��o de horm�nios reprodutivos importantes, al�m de, no homem, favorecer o surgimento de prote�nas inflamat�rias que prejudicam a qualidade do esperma, explica Rodrigo Rosa, especialista em reprodu��o humana e diretor cl�nico da cl�nica Mater Prime, em S�o Paulo.
Quando estamos sob estresse, o fluxo sangu�neo diminui e as fun��es corporais podem ser prejudicadas, causando frieza ou dorm�ncia nas m�os e p�s, tom azulado ou arroxeado nas pernas, ressecamento da pele, quebra das unhas e queda dos cabelos, al�m de cicatriza��o mais lenta de feridas e arranh�es em pessoas diab�ticas.
Al�m de impactar a circula��o perif�rica, a libera��o de horm�nios causada pelo estresse favorece o aumento da press�o arterial, a acelera��o card�aca e o aumento de gorduras e a��car no sangue, contribuindo para o surgimento de hipertens�o, diabetes e doen�as cardiovasculares, diz a cardiologista Caroline Reigada.
O estresse cr�nico prejudica a fun��o renal, al�m de levar � fraqueza muscular e a altera��es na composi��o �ssea. Outro problema � a altera��o no metabolismo, favorecendo o ganho de peso. “O apetite emocional � uma das respostas ao estresse, pois o cortisol aumenta o desejo por alimenta��o altamente en�rgica. Al�m disso, horm�nios do estresse estimulam a forma��o de c�lulas adiposas, que armazenam gordura”, explica a nutr�loga Marcella Garcez.
Para finalizar a extensa lista de problemas, o cirurgi�o-dentista Hugo Lewgoy adverte que o estresse favorece o surgimento de doen�as periodontais, surgimento de c�ries, gengivite e tamb�m a halitose.
(Isabela Teixeira da Costa/Interina)