Segundo dados do IBGE, h� cerca de 4,3 milh�es de idosos morando sozinhos no Brasil. O Estado com maior n�mero � o de S�o Paulo, seguido pelo Rio de Janeiro e Minas Gerais. Se julgarmos os dados apressadamente podemos concluir que tais idosos est�o vivendo sozinhos por falta de op��o ou por desamparo familiar.
N�o se tem d�vida que tal situa��o existe e deve ser combatida, entretanto, os dados mostram tamb�m que os idosos de hoje s�o mais aut�nomos que seus antepassados e conseguem morar sozinhos por muito mais tempo durante seu processo de envelhecimento.
As causas que levam o idoso a morar sozinho podem ser oriundas de uma perda familiar, de um div�rcio ou de um desejo de mais individualidade. Morar sozinho para um idoso at� pode ser um pouco mais dif�cil que para os mais jovens, no entanto, a independ�ncia que isto gera faz com que fa�a valer a pena.
A cena do idoso sendo cuidado a todo momento por seus familiares foi adiada em muito, atualmente. O que assistimos s�o idosos “donos de si”, que n�o est�o dispostos a morar com parentes e, com isto, perderem a autonomia a t�o duras penas conquistada ao longo dos anos.
Um estudo feito com idosos que moravam sozinhos no Estado de S�o Paulo demonstrou que 97% dos entrevistados n�o tinham vontade de voltar a morar com familiares ou amigos. Para tais idosos, morar com outras pessoas poderia significar uma amea�a � sua integridade pessoal, devido � perda de autonomia e independ�ncia que tal situa��o poderia ocasionar.
Mas morar sozinho n�o � tarefa simples para ningu�m e o idoso deve ter alguns cuidados especiais nesta situa��o. O envelhecimento acarreta in�meros desafios a serem enfrentados pelos sujeitos, que variam entre quest�es de ordem fisiol�gicas, psicol�gicas, sociais e econ�micas e que, para o idoso que mora s�, podem ser agravados.
Geralmente, o lar do idoso que mora sozinho � o mesmo que ele passou a vida ao lado de seus familiares e � preciso que ele adeque sua casa �s novas necessidades. � recomend�vel que nas casas dos idosos que moram sozinhos n�o existam objetos que n�o possam ser alcan�ados sem se fazer uso de escada. O manuseio da escada pelos idosos pode ser um risco e uma queda de cima de uma escada pode significar uma fratura de dif�cil solu��o.
Retirar os tapetes da casa e dos banheiros pode ser uma boa ideia. Com a idade nossos movimentos ficam mais lentificados e os tapetes podem ser grandes vil�es. Colocar barra de seguran�a nos banheiros e corrim�es em locais com degraus tamb�m pode ser uma atitude muito adequada, pois eles v�o auxiliar a evitar quedas, t�o comuns com o implemento da idade.
� tamb�m indispens�vel que o idoso n�o deixe de lado seu autocuidado. Sem a presen�a de parentes ou amigos por perto o idoso pode se sentir tentado a deixar sua higiene e cuidados pessoais em segundo plano, o que pode facilitar o surgimento de doen�as oportunistas. � importante que a pessoa idosa crie uma rotina de cuidados e, se poss�vel, que fa�a dela um ritual de carinho consigo mesmo.
Com o avan�ar da idade aumentam o n�mero de rem�dios que o idoso precisa ingerir, por isto, � recomend�vel que ele os organize naquelas caixas de rem�dios, que tem escrito os dias da semana, para evitar esquecimentos ou dose duplicadas, o que poderia comprometer sua sa�de.
A tecnologia pode auxiliar os idosos a se manterem mais seguros em suas casas. Existem no mercado aparelhos de monitoramento que possibilitam que a pessoa idosa pe�a aux�lio a qualquer instante. Tais aparelhos v�o de simples colares com um bot�o de emerg�ncia a sensores para quedas, movimentos e at� monitoramento dos sinais vitais.
Morar sozinho pode ser uma escolha dos idosos da atualidade, mas nem de longe isto deve significar estar s�. O idoso que mora sozinho deve buscar manter uma rotina social: fazer gin�stica, conversar com amigos e familiares, ter uma atividade laborativa, remunerada ou n�o, enfim, manter contato com outras pessoas e adjetivar sua vida com esta conviv�ncia. A conviv�ncia social � de suma import�ncia para manuten��o da sa�de emocional dos idosos.
E, para n�s, familiares de idosos que moram sozinhos, fica a dica de sempre fazer uma visita, levar um bolo e dedicar tempo de qualidade para eles. Esta atitude, al�m de poder ser extremamente satisfat�ria para ambos, far� com que percebamos sinais que est�o a indicar que � preciso que tenhamos mais aten��o e quem sabe, at� mesmo uma necessidade de interven��o, tais como falta de cuidados pessoais, contas vencidas, estoques de medicamentos, estoque exagerado de produtos ou aus�ncia.
Deixemos nossos idosos viverem ao m�ximo sua autonomia e independ�ncia e s� intervenhamos quando for necess�rio, pois poucas coisas podem ser piores que, ao chegar na terceira idade, todos a nossa volta estejam nos dando ordens!