"Trabalho em nossa cultura � algo muito importante, porque d� lugar, voz e espa�o social. As pessoas passam as horas �teis do dia nele. Alguns mais que oito, nove, 10, 14 horas di�rias. Logo, posso imaginar como voc� est� se sentindo neste momento. Mas preciso dizer: Voc� n�o � seu desemprego. Voc� n�o � o feedback que recebeu. Voc� n�o � este momento. Voc� 'est�', mas tudo o que 'est�' pode mudar". O recado � de Paula Boarin, coach de carreira. Ela enfatiza que, nesta fase, � a "hora de refletir, analisar e repensar suas estrat�gias".
Assim, para ajudar o profissional que foi desligado do seu emprego, Paulo Boarin destaca as cinco melhores estrat�gias que conhece e usa para contribuir com esse momento que milh�es de brasileiros est�o passando. A coach faz quest�o de refor�ar: "� passageiro".
1 – CUIDE DA SUA SA�DE MENTAL E AUTOESTIMA
O emprego pode erroneamente nos conferir uma identidade. Logo, talvez sua autoestima esteja abalada. Para n�o deixar as caraminholas crescerem em sua cabe�a, recomendo: envolva-se de pessoas alto astral, saia da vibe de ficar acompanhando os acontecimentos da empresa (pode s� te fazer mal), busque cursos (pode ser gr�tis), procure apoio terap�utico (toda faculdade de psicologia oferece cl�nicas-escola a pre�os acess�veis – R$ 5, R$ 10 a sess�o) e medite. Indico o APP VIVO Medita��o, que tem medita��o gratuita toda semana. Escute ao final do dia, antes de dormir. Isso vai ajudar no controle da sua ansiedade e na limpeza da sua mente.
2 – ARRUME SEU CURR�CULO
O emprego pode erroneamente nos conferir uma identidade. Logo, talvez sua autoestima esteja abalada. Para n�o deixar as caraminholas crescerem em sua cabe�a, recomendo: envolva-se de pessoas alto astral, saia da vibe de ficar acompanhando os acontecimentos da empresa (pode s� te fazer mal), busque cursos (pode ser gr�tis), procure apoio terap�utico (toda faculdade de psicologia oferece cl�nicas-escola a pre�os acess�veis – R$ 5, R$ 10 a sess�o) e medite. Indico o APP VIVO Medita��o, que tem medita��o gratuita toda semana. Escute ao final do dia, antes de dormir. Isso vai ajudar no controle da sua ansiedade e na limpeza da sua mente.
2 – ARRUME SEU CURR�CULO
3 – LINKEDIN:
Organize seu Linkedin pelo seu curr�culo.
4 – INCREMENTE SUA REDE
Amigos pr�ximos, grupos profissionais, eventos de sua �rea. � hora de colocar o bloco na rua. Mas cuidado para n�o sobrecarregar demais as suas redes e contatos.
Amigos pr�ximos, grupos profissionais, eventos de sua �rea. � hora de colocar o bloco na rua. Mas cuidado para n�o sobrecarregar demais as suas redes e contatos.
5 – PENSE EM EMPREENDER
Seja como alternativa, seja como plano de carreira. O mercado pode demorar para absorver voc� por conta da crise atual. Por vezes, � preciso diminuir o tempo ausente do mercado. Nesses casos empreender te mant�m atualizado e na ativa. Exemplo: Sou analista de RH e estou buscando oportunidades no mercado, por�m o mercado ainda n�o me absorveu. Continue buscando vagas e v� tra�ando seu plano B. O que eu posso vender? Tenho algum conhecimento que consigo vender? Processos de sele��o, treinamento, desenho de processos de RH, corre��o de testes? Kit b�sico: Abra um MEI (Microempreendedor Individual). Lembre-se que o CNPJ cancela o direito ao seguro-desemprego!. Fa�a uma logo, uma identidade visual, fotos profissionais, um planejamento simples de empresa, p�gina no Facebook, Instagram e Linkedin. Claro, tudo no "sistema enxuto", com o m�nimo de investimento poss�vel. Crie um produto ou produtos. Precifique e tenha uma proposta-base feita. Apare�a para o p�blico. Comece a produzir conte�do nas m�dias. Elaborar conte�do � mostrar por meio de posts, artigos e v�deos o que voc� sabe fazer. Presen�a constante ajuda a criar autoridade. Busque seus clientes: parceiros para neg�cios, empresas que voc� deseja trabalhar... V� a eventos onde possa mostrar seu trabalho. Voc� s� precisa de um sim (pense nisso quando os n�os vierem).
Seja como alternativa, seja como plano de carreira. O mercado pode demorar para absorver voc� por conta da crise atual. Por vezes, � preciso diminuir o tempo ausente do mercado. Nesses casos empreender te mant�m atualizado e na ativa. Exemplo: Sou analista de RH e estou buscando oportunidades no mercado, por�m o mercado ainda n�o me absorveu. Continue buscando vagas e v� tra�ando seu plano B. O que eu posso vender? Tenho algum conhecimento que consigo vender? Processos de sele��o, treinamento, desenho de processos de RH, corre��o de testes? Kit b�sico: Abra um MEI (Microempreendedor Individual). Lembre-se que o CNPJ cancela o direito ao seguro-desemprego!. Fa�a uma logo, uma identidade visual, fotos profissionais, um planejamento simples de empresa, p�gina no Facebook, Instagram e Linkedin. Claro, tudo no "sistema enxuto", com o m�nimo de investimento poss�vel. Crie um produto ou produtos. Precifique e tenha uma proposta-base feita. Apare�a para o p�blico. Comece a produzir conte�do nas m�dias. Elaborar conte�do � mostrar por meio de posts, artigos e v�deos o que voc� sabe fazer. Presen�a constante ajuda a criar autoridade. Busque seus clientes: parceiros para neg�cios, empresas que voc� deseja trabalhar... V� a eventos onde possa mostrar seu trabalho. Voc� s� precisa de um sim (pense nisso quando os n�os vierem).
OUTRA DICAS
Para sa�de mental
APP VIVO MEDITA��O: Toda semana tem uma medita��o gr�tis.
Cursos gratuitos
Busque os movimentos de sua cidade. Tem muita coisa gratuita acontecendo em faculdades, coworkings, empresas etc.
FGV ON-LINE: https://www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Gratuitos
SEBRAE ON-LINE: https://www.sebrae.com.br/sites/PortalSebrae/ead/#this
IPED (NA ABA CURSOS GR�TIS): https://www.iped.com.br/cursos-gratis/fotografia-e-video
CENTRO PAULA SOUZA: https://mooc.cps.sp.gov.br/#lista-cursos
Bons conte�dos gratuitos
Viver de blog: https://viverdeblog.com/
Erico Rocha: https://www.youtube.com/user/ignicaodigital