1. O que � a gripe H1N1?
» � uma gripe do tipo A causada pelo v�rus H1N1, que circula entre humanos. Ele foi detectado no M�xico, em abril de 2009, e se disseminou rapidamente, causando uma pandemia mundial chamada, na �poca, de gripe su�na. Este ano, ocorreu um surto fora de �poca em S�o Paulo e est� ocorrendo uma vers�o mais branda em outros estados com a chegada do outono e inverno, j� que a maior parte das pessoas j� foi vacinada contra a influenza em anos anteriores.
2. Como ela � contra�da?
» Quando se inala secre��es do doente ao falar, espirrar ou tossir e quando h� contato com superf�cies infectadas, como mesas, ma�anetas ou talheres.
3. Como sei se estou com gripe ou se � apenas um resfriado?
» No resfriado, os sintomas s�o nariz escorrendo, espirros, um pouco de dor no corpo e, �s vezes, febre baixa e tosse. J� a gripe por H1N1 inicia-se de repente e tem como principais sintomas a febre alta (que tamb�m � comum na dengue) e a marca caracter�stica da tosse seca, que poder� evoluir e provocar complica��es no pulm�o, resultando em falta de ar e dores no peito. O H1N1 tem mais chances de causar complica��es como a SRAG (S�ndrome Respirat�ria Aguda Grave), especialmente em pessoas do grupo de risco.
4. Como posso me prevenir?
» A vacina��o � a melhor maneira, mesmo n�o sendo 100% eficaz. Na rede p�blica a vacina��o � gratuita e a prefer�ncia � para portadores de doen�as cr�nicas (asm�ticos, cardiopatas, diab�ticos) e grupos de risco (crian�as de at� 5 anos, idosos acima de 60 anos, pu�rperas – mulheres 45 dias ap�s o parto –, profissionais da sa�de, popula��o prisional, ind�genas, entre outros).
5. Quando devo ir a um hospital?
» Pessoas do grupo de risco (idosos acima de 60 anos, crian�as entre 2 e 5 anos, gestantes e portadores de doen�as cr�nicas) que manifestarem febre alta e tosse seca devem evitar a automedica��o e buscar atendimento hospitalar o quanto antes, j� que o uso de antivirais � mais eficaz se ministrado nas primeiras 48 horas.
CUIDADOS B�SICOS
» Lavar as m�os diversas vezes ao dia. Cada lavagem das m�os deve durar aproximadamente um minuto. � necess�rio lavar integralmente a superf�cie das m�os, iniciando pelas palmas, indo at� as pontas dos dedos, passando pelo meio deles, unhas, dorso e punho
» Intensificar o uso de �lcool-gel (n�o o l�quido) para manter a higiene das m�os
» Praticar a etiqueta da gripe: ao tossir ou espirrar, dobrar o bra�o e amparar com o cotovelo e n�o com as m�os, evitando assim a propaga��o do v�rus
» Manter o ambiente arejado
» Evitar ir a locais com grandes aglomera��es de pessoas, inclusive prontos-socorros. Caso seja necess�ria a ida ao hospital, fazer uso da m�scara
» � desnecess�rio estocar antivirais, como o oseltamivir (Tamiflu), fornecidos gratuitamente em centros de sa�de.
Fontes: Jos� Geraldo Leite (epidemiologista), Paula T�vora (m�dica) e Secretaria Municipal de Sa�de.