Programa Caminhar abre as atividades de 2020 em BH; veja como participar

 

Praticantes de caminhada em Belo Horizonte j� podem contar com o atendimento do Programa Caminhar, da prefeitura da capital, em 2020. As atividades come�aram nesta segunda-feira e s�o realizadas quinzenalmente, durante todo o ano, em pra�as nas nove regionais. 

Nessa ter�a-feira, a equipe com uma m�dia de 12 pessoas, entre profissionais de educa��o f�sica e estagi�rios, marcou presen�a na Pra�a das Jabuticabeiras, no Bairro Cora��o Eucar�stico, Regi�o Noroeste de BH. “O objetivo maior do Caminhar nas pistas � passar algumas informa��es sobre a import�ncia da pr�tica de atividade f�sica principalmente voltada para a sa�de”, explica a analista de Pol�ticas P�blicas da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, Luciana Paro de Castro. 

Sob uma tenda pr�xima �s pistas, as equipes fazem o c�lculo do �ndice de Massa Corp�rea (IMC), aferi��o da press�o arterial, testes cardiorrespirat�rios, de flexibilidade e for�a. A partir dos resultados, eles orientam os praticantes de caminhada sobre seus objetivos com a atividade e como alcan��-los. A cada 15 dias, as pessoas passam por avalia��es diferentes. � um acompanhamento cont�nuo. Cada dia a pessoa faz uma avalia��o diferente, primeiro f�sica, depois cardiorrespirat�rias, flexibilidade, depois teste de for�a. Vamos alternando”, detalha Luciana, ressaltando que a import�ncia de que a popula��o pratique atividades f�sicas de forma orientada. 

O atendimento do Programa Caminhar � realizado das 7h �s 9h30. Segundo a Prefeitura de Belo Horizonte, no ano passado, 11 mil pessoas passaram pelas tendas do programa. Confira, abaixo, a agenda desta semana. Mais informa��es est�o dispon�veis no site da PBH. 

Avenida Bernardo Vasconcelos, esquina com Rua Nossa Senhora da Paz, pr�ximo ao nº 780, bairro Cachoeirinha.

Pra�a da Sa�de (entre a avenida Silva Lobo e a Rua Viam�o), bairro Graja�.

Avenida dos Andradas (esquina com avenida Mem de S�), bairro Santa Tereza.