A previs�o para quase todo o estado � de muito calor. “No Norte e no Tri�ngulo Mineiro as temperaturas podem superar a casa dos 35°C. Para Belo Horizonte e Regi�o metropolitana a previs�o � de c�u com poucas nuvens e temperatura m�xima de 31°C”, explica Adelmo.
O quadro se agrava pelo fato de vir acompanhado da previs�o de baixa umidade. “Em algumas regi�es, como no Norte de Minas, a umidade poder� ficar abaixo de 15%. Mesmo no Sul de Minas (tradicionalmente marcada por climas mais amenos), pode chegar a 20% nas horas mais quentes”, completa.
O metereologista destaca ainda que o tempo quente e seco pode acabar agindo como um 'gatilho' para o aumento no n�mero de focos de queimadas. “Somente neste m�s j� foram detectados pelos sat�lites mais de 300 focos de inc�ndio em Minas”, ressalta.
De acordo com a Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS), �ndices de umidade relativa do ar entre 20% e 30% caracterizam estado de aten��o; quando a umidade est� entre 12 e 20%, � considerado estado de alerta; e o estado de emerg�ncia � caracterizado por �ndices de umidade relativa do ar inferior aos 12%.
Al�m da preocupa��o com poss�veis queimadas, um cuidado extra deve ser tomado em rela��o a crian�as e idosos, geralmente os que mais sofrem com problemas respirat�rios nesta �poca. Algumas dicas simples de cuidados pessoais podem ajudar a contornar maiores inc�modos em fun��o do clima seco. Confira:
- Procure se manter hidratado o tempo todo. Beba bastante �gua, mesmo sem sentir sede
- Lave as m�os com frequ�ncia e evite coloc�-las na boca e no nariz
- Na hora do lanche ou da sobremesa, d� prefer�ncia a frutas ricas em l�quidos, como melancia, mel�o e laranja
- No caso de exposi��o ao sol, capriche no protetor solar; Depois, utilize hidratante para a pele
- Coloque chap�us e �culos escuros para proteger-se do sol
- Para evitar o ressecamento, lave o nariz e os olhos com soro fisiol�gico
- Evite fazer exerc�cios f�sicos entre 10h e 16h
- Coloque toalhas �midas ou recipientes com �gua em ambientes da casa