De acordo com um alerta da Defesa Civil de Belo Horizonte, a massa de ar frio e seco manter� a umidade do ar baixa, por volta de 30%, at� segunda-feira (23/5). Por isso, � necess�rio que a aten��o dos cidad�os seja redobrada quanto � hidrata��o.
Por isso, a Defesa Civil recomenda:
- Refor�ar a hidrata��o, principalmente de idosos e crian�as
- Ingerir alimentos leves e frescos, evitando frituras
- Dormir em local arejado, e se poss�vel, utilizar umidificadores ou bacias com �gua
- Evitar atividades f�sicas ao ar livre e exposi��o ao sol entre 10h e 17h
- Evitar banhos muito quentes e usar hidratantes por todo o corpo
Frio x umidade do ar
A umidade do ar � a quantidade de �gua presente na atmosfera em forma de vapor, ou seja, � a quantidade de got�culas de �gua existente no ar em estado gasoso. O principal efeito da umidade sobre o clima � a varia��o t�rmica. Em �reas com baixa umidade, existe uma maior dificuldade da atmosfera em manter as temperaturas. Por essa raz�o, elas oscilam muito, aumentando ent�o, a amplitude t�rmica - varia��o entre temperatura m�xima e m�nima - de uma determinada regi�o.Leia tamb�m: Sensa��o t�rmica: especialista explica o que �
O alerta emitido pela Defesa Civil trata da umidade relativa do ar. Nesse caso, a umidade relativa do ar � a quantidade de �gua presente no ar em rela��o � capacidade de satura��o do vapor na atmosfera.
De acordo com o meteorologista Ruibran dos Reis, do Clima Tempo, al�m de influenciar na amplitude t�rmica, a umidade relativa do ar, quando est� em baixa, acaba interferindo na percep��o da sensa��o t�rmica. Quando est� muito calor, quanto maior a umidade do ar, mais “quente” o ambiente parece. Por�m, quando est� muito frio, com baixa umidade do ar, sentimos ainda mais frio, o que deixa as temperaturas da sensa��o t�rmica ainda mais baixas. � exatamente por isso, que nesses dias frios em BH, que a sensa��o t�rmica fica sempre abaixo de 0ºC de manh�.
* Estagi�ria sob supervis�o da editora Ellen Cristie.