Triplicar a dose de vitamina D em crian�as pequenas n�o tem efeito sobre os ossos ou contra doen�as infecciosas, de acordo com um grande estudo realizado na Finl�ndia.
A vitamina D � essencial para absorver o c�lcio. A pele produz naturalmente quando exposta ao sol, mas a maioria das pessoas tem uma defici�ncia dessa vitamina, que chega a 40% entre os europeus.
Em crian�as em pleno crescimento, essa defici�ncia pode ter consequ�ncias graves, como raquitismo. � por isso que os m�dicos recomendam suplementos de vitamina D para mulheres gr�vidas e crian�as pequenas.
Mas a dose ideal e o efeito mais geral sobre a sa�de permanecem um enigma, na medida em que os estudos realizados ao longo dos anos s�o contradit�rios, n�o confi�veis, ou inconclusivos.
Um grupo de pesquisadores finlandeses realizou o que descreve como o maior e mais rigoroso estudo a este respeito com crian�as de zero a dois anos de idade.
Durante um ano e meio, em 2013 e 2014, eles observaram quase 1.000 beb�s saud�veis nascidos em um hospital em Helsinque. Metade deles, selecionados aleatoriamente, receberam uma dose normal de suplemento de vitamina D a cada dois anos, ou seja, 400 unidades internacionais (UI), a unidade de medida de vitaminas. A outra metade recebeu 1.200 UI.
Aos 6, 12 e 24 meses, os pais forneceram um registro listando todas as doen�as infecciosas de seus beb�s, desde otites at� gastroenterites. E aos 2 anos, os pesquisadores mediram a for�a �ssea das crian�as.
De acordo com os resultados, publicados nesta ter�a-feira (29) na revista JAMA Pediatrics, as crian�as do grupo "normal" n�o ficaram mais doentes e seus ossos eram t�o fortes quanto os que receberam a dose tripla de vitamina.
"Um suplemento di�rio de 400 UI de vitamina D3 parece ser suficiente para prevenir a defici�ncia de vitamina D em crian�as com menos de dois anos de idade", conclu�ram os pesquisadores.
O experimento foi realizado apenas com crian�as com pele branca. A pele negra produz naturalmente menos vitamina D. O resultado n�o deve ser generalizado para crian�as com pele mais escura, que podem ter necessidades diferentes.