A estrat�gia relaxante e baseada em evid�ncias surgiu de experimentos realizados no Jap�o e na It�lia, que foram analisados e publicados na revista "Current Biology" nesta ter�a-feira.
Os autores do artigo esperam que a descoberta possa beneficiar pais estressados, especialmente os inexperientes.
"Criei quatro filhos", disse o principal autor do estudo, Kumi Kuroda, do Centro RIKEN de Ci�ncia do C�rebro, no Jap�o, em um v�deo.
"Mas eu mesmo n�o previ os principais resultados deste estudo at� que sa�ram os dados estat�sticos", acrescentou.
Antes, a equipe havia estudado a "resposta de transporte" em mam�feros que d�o � luz filhotes que n�o podem cuidar de si mesmos, como camundongos, c�es, macacos e humanos.
Leia tamb�m: Atrofia muscular em beb�s: novo medicamento � aprovado nos EUA
Quando esses animais pegam seus filhotes e come�am a andar, os pequenos ficam calmos e d�ceis, e sua frequ�ncia card�aca diminui.
Kuroda e seus colegas quiseram explorar isso ainda mais em humanos e comparar o efeito com outros comportamentos reconfortantes, como balan�ar sem andar.
Eles recrutaram 21 pares de m�es e beb�s de 0 a 7 meses e as testaram em quatro situa��es: carregados em movimento, no colo de suas m�es sentadas, deitados em um ber�o im�vel ou deitados em um ber�o de balan�o.
O choro e a frequ�ncia card�aca diminu�ram em 30 segundos quando os beb�s foram carregados. Houve um efeito semelhante quando eles foram balan�ados, mas n�o quando foram mantidos parados.
Isso sugere que, ao contr�rio do que se poderia supor, a carga materna foi insuficiente para acalmar a crian�a e a resposta de transporte foi um fator importante.
Eles ent�o analisaram o impacto de segurar o beb� por cinco minutos e descobriram que a atividade fez 46% deles adormecerem e outros 18% adormecerem no minuto seguinte.
Isso mostrou que segur�-los n�o apenas os fizeram parar de chorar, mas tamb�m promoveu o sono.
Mas com um problema: quando os beb�s eram colocados no ber�o, mais de um ter�o ficava alerta em 20 segundos.
As leituras de eletrocardiograma mostraram que os batimentos card�acos dos beb�s aumentaram no momento em que foram separados do corpo de suas m�es.
No entanto, quando os beb�s dormiam por um longo per�odo de tempo antes de serem colocados no ber�o, eram menos propensos a acordar.
Kuroda disse que ficou surpreso com os resultados, pois havia assumido que outros fatores, como a maneira ou a posi��o em que foram colocados no ber�o, teriam um papel mais importante, mas n�o foi o caso.
"Nossa intui��o � muito limitada, por isso precisamos da ci�ncia", disse ele.
Com base na totalidade das constata��es, recomendaram um protocolo para promover o sono tranquilo: segurar o beb� e caminhar com ele por cinco minutos, depois sentar e segurar por mais cinco a oito minutos, antes de coloc�-lo para dormir.
Ao contr�rio de outros m�todos, como deixar o beb� chorar at� dormir, isso proporciona um ambiente confort�vel, mas ser� necess�rio mais trabalho para entender se pode condicionar o sono infantil a longo prazo.