Adolesc�ncia: fase de mudan�as, inquieta��es e descobertas e, para muitos, per�odo dif�cil, complicado
A adolesc�ncia
- Necessidades biol�gicas: sono adequado, consumo de alimentos promotores de sa�de e pr�tica de atividade f�sica regular.
- Carteira de imuniza��o atualizada com vacinas contra HPV, meningites bacterianas, difteria, t�tano e coqueluche.
- Cautela a comportamentos de risco, como uso de �lcool e de subst�ncias il�citas. Al�m disso, o consumo permanece em alerta entre os mais jovens.
- Orienta��o a respeito de relacionamentos, sexo e sexualidade. Consentimento, prote��o, afeto, maneiras de evitar gravidez n�o desejada e infec��es sexualmente transmiss�veis s�o assuntos que devem percorrer todos os momentos da adolesc�ncia.
- Zelo pela sa�de mental dos adolescentes, que t�m mais riscos de desenvolver baixa autoestima, depress�o, ansiedade e transtornos alimentares.
- Alerta para excesso de telas e isolamento social. Educa��o digital menos punitiva e que promova a proatividade dos jovens neste ambiente.
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