Sua av� faz mais sexo que voc�: idosos ativos aumentam a cada dia

Voc� sabia que a terceira idade tamb�m faz sexo? S� para ilustrar, pessoas com 60 anos ou mais t�m, em m�dia, uma rela��o sexual por semana, segundo levantamento da Universidade de Michigan, EUA. Al�m disso, 46% dos entrevistados de 65 a 70 anos afirmaram ser sexualmente ativos. 

Por outro lado, os jovens t�m feito menos sexo. Dados do Instituto Karolinska, em Estocolmo, na Su�cia, e pelo Departamento de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, nos Estados Unidos apontam que 31% dos homens e 19% das mulheres entre 18 e 24 anos disseram n�o ter tido rela��es nos 12 meses anteriores ao inqu�rito. 

Diante disso, uma coisa � certa: a m�xima de velhice assexuada caiu por terra. Essa conquista da vida sexual mais longa pode ser considerada recente, gra�as ao avan�o da medicina e mudan�a de mentalidade. Por outro lado, o fato do assunto ser um tabu para grande parte da sociedade n�o � novidade. 

Muita gente acredita que a vida sexual termina ap�s os 60, imaginando que os idosos servem apenas para cuidar dos netos e cozinhar, por exemplo. Por�m, a realidade � bem diferente, como mostram os dados acima. 

Mesmo com altera��es fisiol�gicas, corporais e emocionais t�picas da idade, ainda � poss�vel ter �timas experi�ncias sexuais. Afinal, o sexo � mais do que a tradicional penetra��o.  

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Vale destacar que o assunto tamb�m � um tabu entre os idosos. Seja por quest�es religiosas, estere�tipos, preconceitos de outros membros do c�rculo de conviv�ncia e at� mesmo pelo fato de acreditar que o sexo serve apenas para procriar. 

Felizmente esses pensamentos ultrapassados est�o sendo deixados para tr�s. Claro, ainda existe forte resist�ncia em rela��o ao assunto. Mas as coisas parecem estar mudando. 

Dados divulgados pelas Na��es Unidas revelam que a popula��o com 65 anos ou mais corresponde a cerca de 700 milh�es de pessoas em todo o mundo. A organiza��o acredita que o n�mero pode alcan�ar a marca de 1,5 bilh�o at� o ano de 2050.  

Ou seja, a sociedade ser� composta por cada vez mais idosos. Isso se d� pela evolu��o constante da medicina, que garante maior qualidade e prolonga a vida das pessoas. No Brasil, a expectativa de vida saltou de 76,8 anos para 77 anos, conforme divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat�stica (IBGE). 

Como resultado, o debate sobre atividades sexuais na melhor idade naturalmente ir� aumentar. Junto a isso, a facilidade ao acesso � informa��o tamb�m contribui para a discuss�o. 

 

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Afinal, a aus�ncia de educa��o sexual entre os membros dessa faixa et�ria � um dos fatores centrais para a forma��o do tabu. A desinforma��o serve apenas para alimentar mitos, transmitindo a sensa��o de que o sexo entre idosos n�o existe ou � errado.

J� � de conhecimento que o sexo faz bem para a sa�de f�sica e mental. N�o apenas aos jovens e adultos, como tamb�m aos sexagen�rios. 

“O sexo proporciona um estado de bem-estar e tem muita influ�ncia a n�vel f�sico: para o sistema circulat�rio, para o cora��o, para diminuir o n�vel de estresse”, afirma Miren Larrazabal, presidente da Sociedade Internacional de Especialistas em Sexologia ao jornal O Globo. 

Rela��es sexuais s�o um santo rem�dio contra a dor. A endorfina, liberada durante a pr�tica, tem o poder de aliviar as dores como uma esp�cie de analg�sico. O pico de libera��o acontece em meio ao orgasmo. 

A soma da endorfina com a ocitocina, que tamb�m � produzida no decorrer do ato sexual, pode amenizar dores cr�nicas na cabe�a e juntas, como creem alguns especialistas no assunto. 

Al�m disso, o estresse � amenizado gra�as ao sexo. Um estudo da Universidade de Paisley, Esc�cia, aponta que pessoas sexualmente ativas respondem melhor a cen�rios estressantes. 

Rela��es sexuais tamb�m contribuem para a boa lubrifica��o da vagina, que se torna mais seca com a queda de estrog�nio com a chegada da menopausa. As mulheres que mant�m atos ap�s esse per�odo podem reduzir a probabilidade de atrofia genital. Nesses casos, al�m do sexo, � recomendado o uso di�rio de hidrantes �ntimos, facilmente encontrados em sex shops, para evitar o ressecamento da vagina.  

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O sexo tamb�m afeta positivamente o sono, pois o que � feito entre quatro paredes ajuda no relaxamento dos m�sculos. “A rela��o favorece o relaxamento muscular. O sono costuma vir depressa depois de um sexo mais vibrante”, assegura Celso Marzano, urologista e terapeuta sexual, em uma entrevista � revista Veja.

Portanto, fica claro que o sexo na terceira idade traz uma s�rie de benef�cios. E n�o deve ser considerado como tabu. Pelo contr�rio, o assunto deve ser encarado com naturalidade, pois a sexualidade faz parte da vida de todos.