casal ao ar livre, deitado na grama, se beijando

A diversidade da experi�ncia sexual � algo a ser celebrado, e a busca pelo prazer deve ser guiada pelo respeito m�tuo, consentimento e di�logo constante

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Em uma sociedade cada vez mais aberta para discutir a sexualidade, � essencial compreender as particularidades do prazer masculino e feminino. O orgasmo � uma experi�ncia �ntima e individual, e entender as diferen�as entre o prazer dos homens e mulheres pode ajudar a aprimorar a rela��o �ntima, fortalecendo os relacionamentos.

Por isso � fundamental entender o orgasm gap, a desigualdade do orgasmo entre mulheres e homens. De acordo com pesquisas feitas por cientistas, 95% dos homens heterossexuais costumam ter orgasmo, j� as mulheres heterossexuais 65% disseram que conseguem chegar l�, e 10% afirmam que nunca tiveram orgasmo. Das mulheres l�sbicas ouvidas, 85% contam que costumam, sim, ter orgasmos.

A pergunta que fica �, por que as mulheres heterossexuais est�o tendo pouco orgasmos? A resposta � simples: pela falta de educa��o sexual e autoconhecimento do pr�prio corpo - pontos que s�o refor�ados h� d�cadas pelo tabu acerca do assunto.

Leia: Maconha aumenta desejo sexual e intensidade do orgasmo, sugere estudo.

Nesse contexto, consequentemente, o orgasmo � algo mais atribu�do ao homem e muitas mulheres relatam n�o dar tempo de chegarem ao �pice do prazer, levando-as a acreditar at� mesmo que t�m algum problema ou desinteresse sexual.

Unir sexualidade e sa�de 

De acordo com a educadora sexual Mar�lia Ponte, COO da Feel & Lilit, a sexualidade feminina � complexa e envolve fatores emocionais e f�sicos: “A estimula��o do clit�ris ï¿½ essencial para muitas mulheres alcan�arem o orgasmo, pois � uma �rea extremamente sens�vel, al�m de ser importante explorar diferentes t�cnicas de estimula��o, desde o toque direto ao clit�ris at� a estimula��o indireta ao redor da regi�o", afirma. Al�m disso, a conex�o emocional e a cria��o de um ambiente de confian�a e intimidade s�o fundamentais para que as mulheres se sintam � vontade para explorar seu prazer sexual.
A educadora sexual acrescenta tamb�m que a mulher necessita de mais sangue para que o clit�ris seja totalmente estimulado, fazendo com que fique bastante excitada. Enquanto que o homem precisa de menos sangue para que o p�nis fique ereto e excitado. “Por isso, � indispens�vel saber como funciona cada corpo, cada tempo. Assim como a masturba��o � extremamente importante para o autoconhecimento do pr�prio corpo, para que a mulher possa descobrir outras �reas er�genas e o que aumenta a sua excita��o.” 

Orgasmo masculino

J� o orgasmo masculino est� diretamente relacionado � ejacula��o, mas � importante destacar que nem sempre s�o a mesma coisa. Jo�o Brunhara, urologista e fundador da startup focada na sa�de masculina Omens, explica que, embora a ejacula��o seja comum durante o orgasmo, � poss�vel separar essas experi�ncias por meio de t�cnicas de controle ejaculat�rio: “ A estimula��o do p�nis � a forma mais comum de alcan�ar o orgasmo masculino, mas cada homem pode ter prefer�ncias individuais, e � importante explorar diferentes formas de estimula��o para descobrir o que traz maior prazer, al�m do emocional tamb�m fazer parte do processo".

Mulheres tem orgasmo m�ltiplos; homens precisam de um tempo

Outra diferen�a que pode ser notada � que as mulheres podem ter orgasmos m�ltiplos, enquanto a maioria dos homens precisa de um per�odo refrat�rio depois do rgasmo antes de conseguir ter outra ejacula��o.

A compreens�o das diferen�as entre o orgasmo masculino e feminino pode contribuir para uma vida sexual mais satisfat�ria e para a constru��o de relacionamentos �ntimos mais saud�veis.

A diversidade da experi�ncia sexual � algo a ser celebrado, e a busca pelo prazer deve ser guiada pelo respeito m�tuo, consentimento e di�logo constante.