Redu��o dr�stica da umidade do ar pode prejudicar sa�de da pele

Nessa semana, uma onda repentina de calor atingiu o Brasil. Al�m disso, o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta relacionado � umidade ao ar, que atingiu o �ndice recorde de apenas 12% em diversas regi�es do pa�s. Para compara��o, o �ndice de umidade ideal do ar � entre 50% e 60%, segundo a Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS). Valores que fogem desse percentual podem representar riscos para a sa�de. E um dos �rg�os mais afetados � a pele.

"O clima seco e a baixa umidade do ar s�o fatores que podem prejudicar a barreira cut�nea e a capacidade da pele de reter �gua, assim favorecendo o ressecamento, al�m de aumentar o risco de irrita��es e doen�as, visto que a prote��o da pele contra agressores externos fica comprometida", afirma a dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Paola Pomerantzeff. Ent�o, nesse per�odo de clima seco, � fundamental redobrar a aten��o com a pele e adotar alguns cuidados para combater os danos causados pela diminui��o da umidade.

Reforce a hidrata��o

A hidrata��o da pele figura entre as etapas mais importantes da rotina skincare para manuten��o da sa�de e beleza do tecido cut�neo. "A hidrata��o ajuda a manter a umidade natural e a fortalecer a barreira de prote��o da pele contra agressores externos. Al�m disso, o h�bito ajuda a melhorar a textura e a suavidade da pele, al�m de minimizar a apar�ncia de poros dilatados e irregularidades", explica a m�dica especialista em dermatologia e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Lilian Brasileiro, que recomenda o uso de hidratantes adequados ao tipo de pele.

"O ideal � apostar em produtos formulados com ingredientes espec�ficos, como ï¿½cido hialur�nico e ceramidas, que potencializam a hidrata��o ao reter a umidade na pele", aconselha a especialista.

Aumente a ingest�o de l�quidos

Segundo a ermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Cintia Guedes, os cosm�ticos hidratantes atuam apenas nas camadas mais superficiais da pele, n�o sendo capazes de auxiliar na hidrata��o das camadas mais profundas.

Leia: Dor no nervo ci�tico pode afetar at� 40% da popula��o

Por isso, a ingest�o adequada de �gua � fundamental. "Sem �gua, o corpo sofre com desidrata��o e a pele torna-se ressecada, opaca e craquelada. Em contrapartida, um organismo bem hidratado se traduz em uma pele mais luminosa, vi�osa, saud�vel e, ainda, com linhas finas menos aparentes", afirma a m�dica.

Aposte nos suplementos

Al�m do consumo de �gua, a hidrata��o cut�nea tamb�m pode ser realizada de dentro para fora por meio de nutrac�uticos, como o FC Oral, as chamadas c�psulas de caviar. "Por conter �mega-3 vetorizado por fosfolip�deo, que possui identidade com a membrana celular, o ativo promove hidrata��o, restaurando os danos dessa membrana, e melhora a fluidez, isto �, permite que os nutrientes sejam absorvidos de uma forma mais plena, o que tamb�m traz resultados para a hidrata��o. Al�m disso, o FC Oral conta com carotenoide, astaxantina e vitamina E, conferindo benef�cios no aumento do status antioxidante da pele, reduzindo a inflama��o e auxiliando na hidrata��o por inibir a perda de �gua transepid�rmica, deixando a superf�cie da pele protegida e hidratada", diz a farmac�utica Patr�cia Fran�a, gerente cient�fica da Biotec Dermocosm�ticos.

Inclua um esfoliante na sua rotina skincare

Para potencializar a hidrata��o proporcionada pelos cosm�ticos, uma das melhores estrat�gias � apostar na esfolia��o. "O esfoliante ajuda a remover as c�lulas mortas da superf�cie da pele, deixando-a mais suave, luminosa e com apar�ncia renovada. Al�m disso, aumenta a efic�cia dos produtos hidratantes que ser�o aplicados em seguida", destaca Lilian Brasileiro.

Isso n�o quer dizer, por�m, que a esfolia��o deve ser realizada todos os dias, sempre antes de aplicar o hidratante. "O uso excessivo do esfoliante retira a camada de gordura saud�vel da pele, chamada de manto lip�dico, piorando o ressecamento e provocando irrita��o e vermelhid�o. Por isso, o recomendado, de maneira geral, � que seja utilizado uma vez por semana ou a cada quinze dias", recomenda Cintia.

Aposte em procedimentos em consult�rio

Os procedimentos em consult�rio tamb�m s�o grandes aliados da hidrata��o da pele. Nesse sentido, o destaque � o skinbooster, que consiste em inje��es de �cido hialur�nico n�o reticulado. "Ao contr�rio da subst�ncia utilizada em preenchimentos, o �cido hialur�nico do skinbooster n�o promove volume, mas, sim, atrai �gua para a pele, melhorando a hidrata��o, o vi�o e a textura do tecido cut�neo. Al�m disso, promove est�mulo da produ��o das fibras de col�geno, respons�veis pela firmeza e sustenta��o da pele, melhorando, consequentemente, a apar�ncia de rugas e linhas finas", afirma Paola Pomerantzeff.

Outra excelente op��o � a hidrodermoabras�o do HydraFacial, que promove uma poderosa hidrata��o da pele enquanto limpa, esfolia e extrai sujidades de maneira agrad�vel. "Ao unir limpeza de pele com aplica��o de poderosos boosters, o procedimento � capaz de proporcionar um verdadeiro skincare de consult�rio, passando por todas as etapas indispens�veis no cuidado di�rio com a pele, mas de maneira muito mais potente. Dessa forma, melhora instantaneamente a qualidade do tecido cut�neo, uniformizando a textura e aumentando a firmeza, vi�o, maciez, hidrata��o e brilho da pele", explica o dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), expert em tecnologias dermatol�gicas e ex-coordenador do Departamento de Laser e Tecnologias da SBD (2017-2021), Renato Soriani.

O m�dico ainda afirma que, ao desobstruir os poros e melhorar a hidrata��o e vasculariza��o da pele, o procedimento tamb�m aumenta a penetra��o e efic�cia dos cosm�ticos utilizados diariamente na rotina skincare.